月经不调吃什么好？大蒜或许很有用

中国医科大学附属第一医院中医科副主任医师郭颖介绍说，其实大蒜对妇科疾病的防治中医古籍早有记载：治妇人阴肿作痒：蒜汤洗之，效乃止。现代医学研究证实，大蒜素对杀灭阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。适当进食生大蒜，对阴道炎、宫颈炎、盆腔炎和乳腺炎起到良好的防治作用。

郭颖介绍，大蒜能增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血液循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等。女性平时每天吃两瓣大蒜，能减轻围绝经期综合征症状，还可以延缓衰老，改善月经失调，对内分泌紊乱和亚健康状态也有良好的作用。

另外调查显示，长期食用大蒜的女性其癌症发病率也明显偏低，原因是大蒜对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤细胞起到抑制和预防作用。大蒜能阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长。大蒜内也含有丰富的硒，它能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。