告诉你女性该怎么更懂自己！女人必看的妇科小知识！

经常有很多人吐槽，我懂得很多，唯独不懂自己。对于很多女性来说，其实懂得一些妇科小常识就是更懂得自己作为女性的这个角色。一旦有了妇科疾病，我们需要及时到医院去做治疗。然而在此之前，我们更要懂得一些妇科小常识，让自己不会盲目乐观或者盲目慌乱。

那么有哪些需要懂得妇科知识呢？

1.注意尿路感染

有些女性出现尿频尿痛的情况，总觉得自己喝水喝多或者是上火了，其实这个时候是需要去泌尿科进行治疗。如果不及时进行治疗的话，除了使得尿路感染更严重的，还有可能诱发妇科疾病。因为阴道口离尿道很近，细菌很容易易进行感染。因此我们除了要及时就医的同时，还是需要保持自己外阴的一个清洁。

2.多更换卫生巾

有些女性在经期期间可能觉得身体会比较劳累，加上工作时间的原因更换卫生巾的频率也逐渐随之下降。其实再忙也要在两个小时左右更换一次卫生间，因为如果不及时更换的话，卫生巾可能会滋生很多细菌。在卫生巾的选择上，我们要选择一些牌子比较好，比较透气的一些卫生巾。

3.保持好心情

有的人可能觉得保持好心情跟得不得妇科，好像是八竿子打不着的关系。其实这两者不仅有关系，而且关系还很大。女性保持好心情在尤其是在经期期间，如果没有保持好心情，可能会使得胸口积郁、血流不畅。有一些疾病如乳腺增生或者乳腺结节可能会情绪不佳而找上门来。

4.痛经需治疗

有些人在发生痛经后总会喝红糖姜茶来缓解疼痛，其实这或许能够使得腹部变暖，但不一定能够治疗痛经。如果是有一些妇科疾病引发的痛经，就需要通过专业的医生治疗，采取有效的措施才能够根治。

5.正确看待经期

有些人有记录自己经期时间的习惯，一旦经期稍微提前或者延后，整个人都会焦虑的不行。其实经期提前或者延后在一个星期内都是比较正常的现象。我们的一些情绪波动，饮食习惯都可能会使得经期有所变动，因此要以正常心态看待。

懂得一些妇科小知识，女性离懂得自己就更进了一步。有时候我们觉得妇科疾病离自己很远，但其实就差临门一脚。我们只有知道哪些禁忌，知道哪些需要注意的地方才能收回这一脚，避免妇科病缠身。