取卵后如何保养卵巢？多久宜再取卵？

1、取卵术后

取卵术后卧床休息1—2小时，观察血压、脉搏变化、有无腹痛、阴道出血等情况。患者在取卵术后经过B超检查、无特殊不适、护士通知丈夫精液无异常后方可离院，离院前咨询医护人员如何用药。

取卵术后患者还需要注意休息，不要熬夜，不要进行剧烈运动，禁止跑步、跳绳等运动，不提重物，防止发生卵巢扭转等症状的出现。

2、多吃利尿的食物

当进行取卵手术之后，女人们的卵巢内容易积压大量的腹水，这个时就需要吃一些有助排尿的利尿食物，从而帮助缓解不适的症状。此外，在饮食方面除了要这样做之外，还应该忌冰冻的、辛辣的食物，避免出现便秘、腹泻问题，从而不影响的卵巢的恢复。当然，想要卵巢早点恢复的话，建议应该多吃一些新鲜的蔬菜或是水果，这些食物的维生素，对卵巢有滋养作用。

3、补充足够水分

取卵后每天保证有足够水分摄入，能补充身体流失水分而且帮助体内排毒，预防泌尿系统感染。促排卵周期时卵巢体积有所增大，为能防止卵巢发生扭转，不管做什么事情都要注意动作轻柔，如翻身、走路、弯腰、起床上厕所时都要遵循轻、慢且平稳的原则。 

4、适当服用维C和维E 

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。食物中的含量是有限的，必要的时候可以咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

5、多吃营养丰富高蛋白的食物

多吃含优质蛋白质食物如奶类蛋类、鱼虾肉和豆浆等。因为取卵后易出现多囊卵巢、激素水平比较高和取卵数目多，多吃含优质蛋白质食物能促进身体恢复。但要注意饮食卫生，避免发生便秘或腹泻。

6、做好卫生清洁

可能在取卵后阴道会有少量出血现象，如果不注意会造成感染，因此需要做好卫生清洁，每天用温水对阴道进行清洗，将细菌和病菌排出体外，防止卵巢问题发生。

7、避免性生活和游泳

取卵2个星期内不能性生活、游泳和盆浴，避免出现交叉感染，也不能长时间骑行、健身和做剧烈运动，以免刺激伤口而延长伤口愈合，需增加休息时间。

通常情况下，取卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话，可能需要更长时间。在卵巢恢复的过程中，患者可能会出现月经紊乱的情况。选择做冻胚移植的患者，可以在第一次或者第二次月经来潮5天内就诊，如果B超显示卵巢已经恢复正常，就可以开始进行内膜准备。

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取卵之后，建议休息3个月再考虑下周期的取卵。休息三个月的主要原因是让卵巢得到一个良好的恢复。

大家都知道卵子是长在卵泡液里，通过试管技术将卵子取出时，只是将卵子和卵泡液一同吸出，但包着卵泡液的荚膜是取不走的，它会留在卵巢里、只有等它逐渐被身体吸收后才可长出新的卵子。而当取出多个卵子时，荚膜数量就会比较多，完全吸收时间就会较长。还有卵泡内的液体虽然随着卵子被吸走、但它立刻就又会生成。所以取了大量卵子的人、卵巢内残留组织马上会又储留很多卵泡液、如果过多了就会引起腹水。所以建议取卵后休息2-3个月，不应连续取卵。