手动吸奶器怎么用教程（吸奶器使用教学）

姐妹们上户，是不是有很多拿不准的问题，比如各式各样的吸奶器到底该怎么用？自从诞生了这个小玩意儿后，我们就焦虑起来。

比如：

什么情况下需要使用吸奶器？用吸奶器有哪些好处？

使用吸奶器时，有什么技巧和误区？

这里我们整理出一份吸奶器使用方法大全，帮助大家帮助产妇完成科学吸奶、保护乳房健康，顺利完成母乳喂养。

一、什么情况下使用吸奶器？

1.宝宝出生后，由于某些原因无法在妈妈身边；

2.宝宝出生后吸吮力较差（例如早产），需要吸奶器帮助乳汁分泌；

3.奶量较少，希望通过喂奶间隙吸奶提升奶量；

4.宝妈的乳房很胀（有肿痛），就可以在两次喂养之间吸出一部分乳汁，减轻疼痛，这样也能使宝宝更容易吸吮；

5.宝妈的乳头疼痛或者开裂，可以将乳汁吸出后喂养，直到乳头恢复正常；温馨提示： 开奶、生理性乳涨、堵奶、乳腺炎时，最佳的选择都是宝宝，如果在这些时候要选择使用吸奶器，建议先咨询专业的催乳师或者月嫂。

二、了解吸奶器吸奶的原理

在说如何选购一台吸奶器之前，我们先来了解一下吸奶器的原理。

不管是手挤奶或者吸奶器，都是在模拟宝宝的吸吮，模拟得越像，能够吸出的奶就越多。

我们先来看宝宝的吸吮，会发现宝宝的吸吮大致分为两种：一种是非常快速短频率的吸吮，另一种是比较深长缓慢的吸吮。

前者快而短的吸吮能够刺激出妈妈的喷乳反射（奶阵），奶阵来了之后，就转换为深长缓慢的吸吮吞咽下大量的乳汁。所以如果一台专业好用的吸奶器，也应该具备模仿宝宝的这两种吸吮模式刺激模式和吸吮模式。

想要吸奶器吸出奶，不仅仅要靠负压，更重要的是靠刺激出奶阵，也就是说，奶不是靠吸出来的，而是靠喷出来的，喷出时正好有外力（负压）的帮助，这个时候就能够又快又有效的吸出乳汁。

三、选对适合的喇叭罩

吸奶器的护罩/喇叭（管径）大小和乳头尺寸不匹配，也会影响吸乳的效果。不合适的罩口可能导致吸出的奶量少，并造成乳房疼痛。

可以通过简单的测量确认适合哪种口径的罩口:

没吸乳前，量一下乳头直径，然后加上3-4mm，就是吸乳护罩管径的理想尺寸。

使用时，观察乳头能够在管径中伸缩自如，即没有太多乳晕被拉进管道，并且吸乳不疼，乳头不发红、发白、变形。这样的喇叭罩口就是合适的。

注意：

1.产后初期，乳头大小可能会有变化，有的妈妈可能会在哺乳一段时间后需要更换喇叭罩；

2.两侧乳头大小可能不同，吸乳护罩尺寸也可能不同。

四、开始吸奶，五步走

接下去我们说说正确使用吸奶器的步骤，如何用高效的方法高效率的吸出更多的乳汁。

第一步

挤奶之前先喝点水补充水分。想办法让宝宝在产妇身边，例如吸奶的时候看着宝宝的照片或者视频，带一件有宝宝气味的衣物。这都可以帮助产妇放松下来，这会对吸奶量很有帮助。

可以轻轻地拉拽或者揉捏一下乳头，目的是为了刺激奶阵。也可以把喇叭罩用温热水淋泡一下，有研究表明：在泵奶过程中适当升高乳头温度，可以增加乳汁的排量。

研究中发现：在92%的泌乳过程中，泵奶后的乳头温度会升高。

乳头温度每升高1℃，就会有额外的10毫升母乳排出。

（泵乳前后的乳头温度：（A）泵乳前2分钟（B）泵乳启动前（C）泵乳停止后即刻 （D）泵乳10分钟后的2分钟。）

第二步

将吸奶器的吸乳护罩放在乳房上，要确保乳头是能够在管道内自由移动的，先使用吸奶器的刺激模式，属于一种低负压状态的快速抽吸模式。

当感觉奶阵来了，滴滴答答出来的时候，就改成吸吮的模式。

第三步

切换到吸吮模式，这是一种较强负压的慢速抽吸模式。等这一波奶喷完了以后，还可以调回到刺激模式。

在这里需要强调一下，我们要用的是最大舒适负压，千万不要拿吸奶器当吸尘器用，这肯定会起到反效果的。

第四步

吸完一个奶阵之后，再空吸1-2分钟，如果没有第二个奶阵出来，就可以结束吸乳。如果是使用单侧吸乳器，可以换到另一侧。等一下再吸一侧。

如果妈妈的奶阵是连接不断的，你可以多吸一会，但是通常不要超过15分钟，因为时间太长的话，可能会对我们的乳房造成损伤。

第五步

如果需要进一步刺激乳房，可以在用吸奶器吸完奶之后再手挤奶5分钟，争取把乳房里的奶更多的挤出来。

五、关注产妇的3大顾虑

宝妈在需要使用吸奶器的时候，可能会心存一些顾虑，这里我们做一下解答。

1.长时间依靠吸奶器，会不会导致奶水越来越少？

长时间依靠吸奶器，是有可能出现乳汁分泌少的现象，适当的使用是不会的。除特殊的身体原因或者特殊原因外，尽量不要完全依靠吸奶器。

2.会不会导致奶水质量不高？一般不会，奶水质量问题跟是否用吸奶器无关。

3.会导致漏奶吗？

有些新手妈妈可能会担心，用吸奶器会使奶眼变大，导致漏奶，其实不会。

吸一侧乳房时，大脑会接受刺激，分泌泌乳素使乳腺分泌乳汁，这种刺激对于两边乳房都是一样的。

所以，另一侧也会滴出奶来，俗称漏奶，这是正常现象，直接哺乳也可能会产生这种情况，当然，这也因人而异。

六、这些错误做法，千万注意

吸奶器只要使用得当，一般不会对宝妈产生负面影响。但以下4种错误，一定要避免，否则，很容易导致宝妈患上乳房疾病。

★错误一：必须将乳房吸到软绵绵的才罢休

确实，很多医生说过要排空乳房，否则就涨奶、堵奶。但是对于奶水本就多，甚至宝宝吃一侧就饱了的麻麻们来说，排的空空如也，并！非！好！事！

因为本就奶量分泌大于宝宝的需求，一味要求彻底排空乳房。只会使奶量越来越多，造成乳房频繁涨奶，需要宝妈不停地吸奶、存奶。

解决办法

按需吸奶，做到供需平衡。如果宝妈已经遇到上述情况，可减少吸奶次数，吸奶至舒适程度即可，不必非得彻底排空，之后奶量会逐步减少，做到既能满足宝宝需求，还能帮宝妈避免涨奶的困扰。

★错误二：吸不出来奶=没奶？

这个观点是错误的，具体原因，与以下3个方面有关系：

1.母乳少且粘稠，比如：初乳，这样挤不出来奶属于正常现象。

建议：让宝宝吸吮，对于新生儿来说，初乳的量已足够能满足宝宝的需求。

2.吸奶器未完全包裹乳房，导致空气跑出，也会造成吸不出奶的情况。

3.没有选对吸奶器类型

吸奶器的种类繁多，单双头的、手动的、自动的，如果宝妈吸奶时乳房疼痛的厉害，就说明这款吸奶器不适合宝妈。

每位宝妈的乳房乳头大小不一，合适的吸奶器和喇叭罩很关键。如果长期使用不合适的吸奶器，不仅吸不出奶，还有可能造成乳腺堵塞。

★错误三：堵奶要靠吸奶器按摩疏通

很多宝妈遇到堵奶后，就把希望寄托于吸奶器上，殊不知，吸奶器的按摩功能对于解决积乳问题，并没有什么用。过度抽吸，反而会导致部分乳腺管堵塞不通，疼痛加剧。解决办法

哺乳妈妈出现堵奶情况时，吸奶器仅能作为辅助作用。

堵奶可能是某个乳腺管不通，乳头上可能会有个小白点或小白泡，这时候不建议私自挑破，那样会容易引发感染。建议减少亲喂，多晾，保持干爽。

如果堵奶不明显，且不知道原因，甚至肿痛或发烧，建议就医或找专业催乳师处理。

★错误四：吸奶时间超过半个小时宝妈排空乳房时总觉得，排奶一定要吸干净，动作必须一气呵成，结束后一看表才发现，呀！都吸了半个多小时了。

哺乳妈妈吸奶的时间过长真的好吗？

其实过度使用吸奶器可能会造成乳晕水肿，导致宝宝衔乳困难，宝妈乳头疼痛。

解决办法

吸奶时间不宜过长，两侧乳房的吸奶时间总共不超过20分钟，单侧不超过10分钟。如果乳房疼痛，需立即停止，让乳房得到充分休息。

七、吸奶器的清洗

母乳营养丰富，使用吸奶器以后如果长时间不清洗和消毒，非常容易滋生细菌。

一般每次使用吸奶器之后，需要煮沸5~10分钟或者用消毒蒸汽锅进行消毒。

在挤奶或者处理母乳之前都要洗手，清洗吸奶器后不要使用消毒纸巾来拭擦，以免有害物质进入宝宝口中。