骑车方式不合理可致阴道炎 女性如何避免骑车带来的伤害?
- 阴道疾病
- 2023-08-16 07:36
一些女性每天都会骑自行车上下班,骑车久了总会觉得下体麻木或者出现瘙痒,这是怎么回事呢?骑自行车过久也会导致阴道炎吗?
骑车方式不合理可致阴道炎
有些妇女患者长期骑自行车上下班,如果车座过高、过硬或是车把高低不适,身体重量会过多地集中在车座上,通过狭窄的车座前端反作用于会阴部,压迫尿道上段、外括约肌,造成泌尿系统充血,引发排尿不畅或尿频、尿急,或导致阴部充血肿胀等炎症,容易引起阴道炎。
妇女月经期骑车,无论是使用内用还是外用卫生用品,都可能加重阴部的充血或创伤,为细菌侵入尿路提供了条件,使尿路感染的发生成为可能。天气变热,女性穿衣变少,汗腺分泌更旺盛,会阴部较潮湿,骑自行车对局部损伤会更为明显,增加患阴道炎的机会。
女性如何避免骑车带来的伤害?
1、选择合适的座驾
选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车,也可以,根据自身情况把自行车进行调整。总之,应该让自行车服务于你。
2、选择和调整车座
(1)舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘,即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。
(2)最好选择那些比较宽的车座。车座面积大,承受力量的的骨盆,不会影响其他部位。
(3)车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。
(4)调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。
3、在踩踏脚蹬时,尽量确保膝盖不要完全的伸展,因为那样会使重心移至人的胯部,造成身体的伤害。
4、骑自行车时应经常提起身子,这样能促进血液流畅。
5、骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。
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