准妈妈孕前要少吃肉

准妈妈们都期待自己的小宝宝是身体健康的、高兴的，因而准妈妈们在怀孕期间还得特别要小心保养，要不然很可能给以后的宝宝造成不必要的麻烦。
蛋白质过高降低怀孕期成功率

许多女性为了更好地生下身体健康的宝宝，在准备怀孕就慢慢地提高蛋白质等的摄入量。但是据BBC(英国广播电台)报道，美国的科学家发觉，营养搭配中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。

由科罗拉多生殖医学管理责任人约翰逊·加德纳博士领导成员的科研协作组发觉，倘若营养搭配中的蛋白质含量超过25%，便会损害耗子胚胎发育前期的一切正常基因遗传，危害胚胎着床和小朋友成长发育。

加德纳博士将雌性耗子分成2组，第一组喂养蛋白质含量为25%的食物，第二组喂养蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，他让这类雌鼠繁育，并将得到的174个试管胚胎移植到借腹生子雌鼠人体，以检查胚胎着床前母亲的营养搭配对小朋友成长发育的危害。

結果发觉，第一组雌鼠的试管胚胎中，仅有36%是正常的遗传基因，而第二组为70%。第一组雌鼠的试管胚胎中，仅有65%在移植到借腹生子雌鼠子宫体以后发展为怀孕期宝宝，第二组则为81%。第一组雌鼠的怀孕期宝宝仅有84%进一步成长发育，第二组为99%。此外，加德纳博士仍在借腹生子雌鼠怀孕期间第五天时对胚胎发育过程全过程整个过程进行分析，結果发觉，第一组雌鼠的怀孕期宝宝的发展成长发育比第二组雌鼠的怀孕期宝宝慢三分之一天。

肉类食品中也有高蛋白的食物的食物

事实上，以前的科学研究就早就发觉，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢化学物质——铵的成份提高会变化H19基因遗传的划痕，而H19基因遗传在胚胎发育全过程中运用着重要作用。虽然目前的科研仍是在耗子的身上进行的，但加德纳博士感觉，科研結果对大家一样有仿效现实意义。“食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的成份便会相对性提高，从而危害H19基因遗传正常和小朋友成长发育，并导致流产几率提高。

对于要想小孩子的女性来讲，蛋白质的摄入不能超过总摄入的20%。”高蛋白食物的食材类重要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。