月经不调或是卵巢早衰前兆 如何防治卵巢早衰？

你说，对于女性而言什么是最重要的？我想除却人生理想，能够贯穿女性一生的追求就是永远努力保持着年轻貌美。而从科学的角度来讲，女性的美源自于可保持女性完美特征的卵巢功能。你可能不知道，女性的卵巢直接或者间接的影响着女性身体上四百多个器官，名副其实地有着“牵一发而动全身”的影响力。

然而，近年来，临床显示，四十岁以前绝经的女性越来越多，正常情况下，绝经是指女性在四十岁以后，多见于45～55岁之间卵巢功能自然衰退，伴随已久的“大姨妈”会在此时寿终正寝。

女性一生中的卵子数是固定的，因而当卵巢内的卵泡用尽，或者卵泡不再发育及分泌雌激素，难以刺激子宫内膜生长，子宫内膜不再产生周期性剥落现象，月经自然就停了。而雌激素对女性的年轻有着极为重要的作用。因此，如果绝经年龄提前，则意味着卵巢早衰，而卵巢早衰则意味着你已经开始比别人提前衰老了。

月经不调或为卵巢早衰前兆

卵巢早衰无疑成为所有女性唯恐避之不及的“尾随者”，其实卵巢早衰有一定的迹象表征。临床显示，患者大多在经期存在长期的月经不调现象，而月经不调会影响卵巢功能正常运作，进而诱发卵巢早衰。此外，卵巢早衰患者还可能会出现闭经、潮热、脱发、盗汗、烦躁、失眠、性欲减退等症状，因而女性出现这些症状时需要格外警惕，可做早期预防。

卵巢功能衰弱会影响女性的皮肤，出现衰老、干燥、斑点等，还会引发身体脂肪堆积等，对女性外在形象造成破坏，更深者可能会诱发女性健康危机，如致使致使内分泌紊乱、更年期提前等。因此，保护卵巢功能具有重要的意义。

还有哪些症状反应你可能正在步入卵巢早衰？

1、更年期提前

2、脱发掉发严重

3、经期紊乱心情烦躁

4、失眠多梦，头晕耳鸣

5、身体机能氧化，老化

6、生活不和谐，性冷淡

7、手脚冰冷，胃寒，怕冷

8、便秘，宿便，内分泌失调

9、皱纹增多，色斑黄褐斑，皮肤粗糙等皮肤问题

卵巢早衰可以通过注意合理的饮食来调节

1、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物。这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

2、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

3、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

4、不要吸烟以及被动吸烟。

5、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

6、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。