月经过多当心四个并发症 四个调理方法要谨记

月经过多是一种女性常见的情况，它也是一种不正常，需要我们重视的现象，在出现了月经过多的情况后，我们要对症进行调理，同时也要重视经期的保健。

月经过多并发症

1、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb120g/L，成年女性（非妊娠）Hb110g/L，孕妇Hb100g/L就有贫血。

2、激发感染：继发感染也称原发后感染，多见于成年人。大多为内源性感染，极少由外源性感染所致。继发性感染的特点是病灶局限，一般不累及邻近的淋巴结，主要表现为慢性肉芽肿性炎症，形成结核结节，发生纤维化或干酪样坏死。病变常发生在肺尖部位。

3、子宫内膜增生：子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。

4、腺癌：腺癌是肺癌的一种，它的发生与吸烟关系最小，占肺原发肿瘤的40%。常位于肺的周边部，还累及胸膜并形成相关的疤痕圈和胸腔积液。周围型腺癌发生在和结核或梗死或其他损害相关的疤痕区的理论已经有很长时间了。疤痕癌的概念提示癌前病变上皮在疤痕区发生改变引起癌。然而一些研究者则提出疤痕继发于癌。

月经过多调理

1、饮食调节：月经期间需要特别注意饮食调节，保持饮食均衡，不要暴饮暴食，避免吃过多油腻辛辣食物，不宜吃生冷寒冷食物，宜吃温热食物，经期也不能喝冷饮等。月经期间要保持营养充足，饮食定期定量，有助于缓解月经失调引起的月经过多的不良症状。

2、避免受寒：由于月经期间身体的抵抗力比较差，体质偏凉，如果月经期间受寒会导致宫寒，痛经等病症，也往往会导致月经血量过多等不良现象，严重影响女孩的身体健康。

3、保证情绪稳定：月经期间要保持心情舒畅，若精神压力过大时可以适当的运动一下，缓解压力，避免焦虑烦躁等。情绪不稳定往往会伤肝伤脾，使月经失调，进而产生月经疾病，月经过多等现象。

4、药物调理：当月经过多时可以适量服用药物来调理，常见的治疗月经过多的药物有宫血宁胶囊，八珍丸，葆宫止血颗粒，女金丸等，这些药物适量服用可以起到治疗月经过多的病症。

月经过多食疗

1、参麻粥

原料：人参10g，升麻5g，粳米100g。

制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。

2、艾叶鸡汤

原料：老母鸡1只，艾叶20g，精盐少许。

制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。

经期保健

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动：跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。另外，由于经期子宫口微开，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙：月经期间，身体凝血能力降低，止血时间延长。