母乳怎么保存？冷藏还是冷冻？看看这篇！

母乳是宝宝最好的口粮，而使用合适的方式来储存挤出来的（或用吸奶器吸出的）母乳，从而发挥它最大的营养价值和抗感染效果是非常重要的。

储奶袋是个不错的选择，用起来很方便，常见的规格有100ml、150ml、200ml，宝妈们可以根据自己宝宝日常的奶量来选择合适的大小。

除了要选择合适的大小，还要选择不含双酚A（BPA）材质、经过灭菌的储奶袋，这样给宝宝用起来更放心。在使用前检查好产品的密封性、厚度，避免出现密闭不严或是漏奶的情况。在使用时，也要记得从顶部把空气挤压出去之后再密封。

最多可以放置4小时，对于非常干净的母乳来说，放置6-8小时也是可以的。

为了避免浪费，母乳最好以小包装，60-120ml左右的形式在室温下存放。在喂养后奶瓶中剩余的母乳应在2小时内喝完。也可以快速冷冻上，用于下次喂奶。

母乳在冰箱内可以冷藏保存4天，对于非常干净的母乳最多可以保存8天。

因为冰箱不同部位的温度并不相同，再加上冰箱门经常开关，温度不稳定，所以不要把母乳放置在冰箱门上，尽量放在冰箱的后部。

从冰箱里拿出母乳加热时，可以把母乳放在40°左右的温水里慢慢把母乳加热，不要直接加热或者用微波炉加热，控制不好温度可能会烫到宝宝。

软冷冻（-18℃）

如果冰箱的冷冻室温度在-18度左右，这种条件下母乳最多可存放9个月。

彻底冷冻（-20℃）

母乳放在冰箱-20°条件下彻底冷冻可储存长达12个月。

需要注意的是，因为母乳冷冻后会膨胀，所以无论用任何容器来存放，母乳都不要装得太满，防止冷冻后母乳涨出，造成污染和浪费。而且同样要把母乳放得尽量靠里的位置。

在解冻时，需要提前一晚把母乳拿到冷藏室慢慢解冻，给宝宝喝之前再用温水隔水加热，同样不要直接加热或用微波炉来加热母乳。

TIPS：如果宝宝没有喝完，是不允许再次冷冻，也不允许隔天再吃。

因为很多细菌在冷冻时处于休眠状态，一旦解冻之后，细菌也就复活了，母乳就会遭到污染。

所以解冻后这些奶，如果宝宝没有一次性喝完，就不要再喂宝宝了。这点宝妈们一定要谨记，千万不要因为怕浪费，而再次喂宝宝喝。