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三种职业的女性容易月经不调 你或许在其中

月经不调是常见的月经问题,导致月经不调的原因有很多,那么哪些职业的女性容易月经不调?下面我们不妨一起来了解一下吧。

哪些职业的女性容易月经不调

1、医护人员

医护人员一般对月经及相关疾病都有比较明确的认识,但仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因。其实,手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。

2、空中小姐

从事飞行服务工作的女性,由于经常受高空缺氧,时差改变,生活不规律等因素的影响,同样易发生月经异常,如经期提前或错后、继发性闭经等,这已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。

3、工厂女工与女司机

在工厂工作的女工,可能会接触某些生产性毒物,尤其是从事化工原料、人造纤维生产,或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工,会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体,这些都会对生理期有影响,特别是二硫化碳会增加流产的机率。汽油也会导致月经周期紊乱、使绝经期妇女的更年期症状加重、诱发妊娠中毒症。所以,女汽车司机以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工,会发生月经异常等妇科病。

月经不调的症状

月经不调的症状通常是月经量过多或者过少,女性正常的月经量是50到60毫升之间,如果联系好几个月都出现月经量过多或者是过少,就一定要引起重视,可以到医院进行检查是否出现月经不调的情况。

很多女性在月经来潮的时候会出现痛经的情况,严重的会让人难以忍受,痛经也是月经不调的一种情况,

在日常生活中,对于比较细心的女性朋友可以仔细对照,看看自己是否出现了月经不调的症状,如果连续好几个月都没有得到任何的改善,这个时候就一定要及早去医院进行检查,配合医生的意见进行治疗,进行适当的调理,注意日常生活的饮食,需要养成良好的生活作息,一般的月经不调是可以得到改善。

月经不调饮食方法

1、乌贼骨炖鸡

乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。

功效:乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。

2、玉米须炖瘦肉

玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。

功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显著。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

预防月经不调的方法

1、饮食均衡,多做运动

体质虚弱型的月经失调患者,一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。饮食均衡,多做运动,增强体质是最好的治疗方法。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。

2、保持精神愉快

保 持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要对于长期月经不调怎么办过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不 稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。长期月经不调要保持健康的心态,对于主要由心理因素而引起的月经失调,对其治疗主要是以心理治疗为 主,适当配合药物治疗。

3、内裤保持干净

注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不吸烟,少饮酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

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