夫妻之间是怎么怀上孩子的，备孕的方法

夫妻之间是怎么怀上孩子的，孩子是一个家庭的未来，也是父母爱情的见证，所以很多夫妻都希望能有一个健康可爱的孩子。夫妻要怎么备孕才能快速怀孕，并且怀上的孩子身体健康呢，看看这几个方法吧。

1、备孕的时间

夫妻之间是怎么怀上孩子的，不建议大家意外怀孕，或者不做备孕就直接怀孕，这样会影响到孩子的健康的。孩子是否健康跟父母的身体情况息息相关，如果父母的体质比较差，或者受孕期间喝酒，抽烟，那么孩子容易出现体质弱，畸形的可能。

备孕的时间一般是在打算要孩子前三个月，这段时间夫妻双方都要戒烟戒酒，要有一个良好放松的心态。在饮食上也要调整，营养均衡，以保障身体的健康。备孕期间不要吃一些不利于孩子的药物，比如胃药，抗生素，活血等药物。

2、多运动，提高免疫力

许多夫妻备孕了很多，依旧没有顺利怀上，也许跟体质比较差有关系，精子的活跃度低，不容易受孕。平时可以安排出运动的时间，运动是提高身体素质，提高免疫力的有效方法之一。每天运动一个小时，坚持三个月，你的身体素质肯定会有质的提升。

3、做孕前检查

打算要孩子的时候，要去医院做一个孕前检查，来看看你们的身体状态适不适合怀孕。如果男方出现弱精症，无精症，那么你再努力备孕都很难怀上。若女方出现输卵管堵塞，宫寒，多囊等问题，也会影响受孕。提前做检查，有问题就治疗调理，身体好了才能怀上健康的孩子嘛。

夫妻之间是怎么怀上孩子的，首先要备孕，从饮食上注意，多运动，调整好自己的身体。然后去医院做孕前检查，看看有没有不利于怀孕的因素，早点干预调整。