剖腹产恢复期禁止吃食物有哪些？12种蔬菜不利于坐月子

剖腹产在伤口恢复期间，饮食应均衡一些，多吃一些容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，比如说牛肉，羊肉，狗肉，不要吃姜葱蒜，会导致伤口的色素沉着，一些生冷寒凉的水果也要少吃，如西瓜，梨子，产后一些酸性的食物也要少吃，会导致瘀血排出不畅，比如说乌梅，莲子，柿子，南瓜，不要吃冷饮，如雪糕，冰淇淋，避免暴饮暴食。

剖腹产恢复期禁止吃的食物

剖腹产产妇在月子期间，饮食方面是很重要的，寒凉、辛辣刺激、煎炸油腻等食物，都是要避免的，而且一些蔬菜也是要禁止的，以免会影响到产后的身体恢复，尤其是以下12种蔬菜，要尽量避免，比如：

1、黄瓜，性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气；

2、冬瓜，性偏寒凉，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳；

3、丝瓜，性质偏凉，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃；

4、白萝卜，性寒凉，因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒，能除寒；

5、麦芽，对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；

6、生菜，性质甘凉，尿频、胃寒的人应少吃

7、马齿苋，比较寒凉，因此脾胃虚寒者不宜大量食用；

8、西洋菜，是寒凉的蔬菜，煲汤有下火的功效，虚寒者不宜进食；

9、韭菜，是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食；

10、苦瓜，性凉，多食易伤脾胃，含奎宁，会刺激子宫收缩；

11、大蒜，是辛辣温燥食物，容易上火，出现口舌生疮便秘等症状；

12、辣椒，容易上火，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。

在月子期间多吃蔬菜是有利于产妇身体健康的，尤其是有一些蔬菜，不仅有利于产妇恢复身体机能，还能够分泌乳汁，比如胡萝卜、菠菜、西蓝花、萝卜、板栗、南瓜、豆芽、番茄、莲藕、甜椒、紫茄子、黄花菜等12种蔬菜，是非常适合月子期间食用的。