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剖腹产恢复期禁止吃食物有哪些?12种蔬菜不利于坐月子

剖腹产在伤口恢复期间,饮食应均衡一些,多吃一些容易消化的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,比如说牛肉,羊肉,狗肉,不要吃姜葱蒜,会导致伤口的色素沉着,一些生冷寒凉的水果也要少吃,如西瓜,梨子,产后一些酸性的食物也要少吃,会导致瘀血排出不畅,比如说乌梅,莲子,柿子,南瓜,不要吃冷饮,如雪糕,冰淇淋,避免暴饮暴食。

剖腹产恢复期禁止吃的食物

剖腹产产妇在月子期间,饮食方面是很重要的,寒凉、辛辣刺激、煎炸油腻等食物,都是要避免的,而且一些蔬菜也是要禁止的,以免会影响到产后的身体恢复,尤其是以下12种蔬菜,要尽量避免,比如:

1、黄瓜,性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气;

2、冬瓜,性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳;

3、丝瓜,性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃;

4、白萝卜,性寒凉,因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒,能除寒;

5、麦芽,对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌;

6、生菜,性质甘凉,尿频、胃寒的人应少吃

7、马齿苋,比较寒凉,因此脾胃虚寒者不宜大量食用;

8、西洋菜,是寒凉的蔬菜,煲汤有下火的功效,虚寒者不宜进食;

9、韭菜,是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食;

10、苦瓜,性凉,多食易伤脾胃,含奎宁,会刺激子宫收缩;

11、大蒜,是辛辣温燥食物,容易上火,出现口舌生疮便秘等症状;

12、辣椒,容易上火,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

在月子期间多吃蔬菜是有利于产妇身体健康的,尤其是有一些蔬菜,不仅有利于产妇恢复身体机能,还能够分泌乳汁,比如胡萝卜、菠菜、西蓝花、萝卜、板栗、南瓜、豆芽、番茄、莲藕、甜椒、紫茄子、黄花菜等12种蔬菜,是非常适合月子期间食用的。

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