美国试管婴儿移植后起居注意事项 太全面了!

美国试管婴儿移植后起居注意事项 太全面了! 美国试管婴儿移植后起居注意事项 太全面了!

从备孕美国试管婴儿开始，身体检查、促排卵、取卵、囊胚培养、等待移植等等，一通折腾下来，让人十分疲惫，那么美国试管婴儿移植后起居注意事项，你了解吗?

美国试管婴儿整个过程说不累是假的，虽然如此，但让人最紧张的还是移植后的时期，好不容易完成移植，很多人的心并没有静下来，反而随着来的就是各种心理不安，期待、担忧、紧张等等状况百出，一颗心无处安放。

很多的准妈们美国试管婴儿移植后，突然变得无所适从，上个厕所很紧张、躺着不敢起床、不敢出门、甚至喝水都不敢喝太多，怕上厕所太多把移植后的胚胎给流出来了，对于这种小心翼翼，真的有意义和必要吗?

美国试管婴儿移植后，过分的小心和紧张，是不可取的，情绪的紧张反而会影响人体的内分泌系统，造成内分泌异常而影响囊胚的着床，过长时间的躺床不利于身体血液的循环，会造成血液对子宫营养物质输送不足，不利于囊胚着床，另外，喝水多上厕所并不会把胚胎给尿出来，子宫腔不存在空气且子宫的前后壁是紧贴在一起形成一个密闭的环境，对胚胎有一个很好的保护作用，而不是可随意游走的。

美国试管婴儿移植后在日常起居等方面要注意什么呢?

01：美国试管婴儿移植后前三天适当地平躺，不要刻意躺着不动，本来移植后在医院休息2小时左右就可以回家休息，休息主要是为了让子宫处于舒张的状态,全身放松有利于子宫的安静，躺着不动来提高胚胎着床没有科学依据，过度反而有害。

02：美国试管婴儿移植后，女性如果想小便，可以及时如厕，不用太过顾虑而不敢上厕所。只是动作用力不要过猛即可。如果不及时小便，很可能尿液压迫子宫。

03：美国试管婴儿移植后，应避免剧烈运动如跑步、动感单车、跳舞之类的的活动。适当的走动是可以的。

04：美国试管婴儿移植后作息时间要科学安排，不熬夜早休息，睡到自然醒，不要做太累的活、不要提重物、不能做幅度过大的下蹲、不要快速奔跑。

05：虽然说美国试管婴儿是移植在妈妈子宫内，但是如果有丈夫的支持和鼓励，女性会心情放松，不会那么焦虑恐慌。所以这个时候丈夫应该及时观察妻子情绪，做到适时安慰缓解压力。

06：转移注意力，和姐妹们聊聊天。写写孕期日记。读一些散文和诗集。这些都是不错的方法。

07：保持自己隐私，中国有前三个月不公布的传统，因为孕期需要静养，国人对于美国试管婴儿这件事当前还是处于接受新鲜事物的阶段，太多的亲戚朋友知道，出于关心，他们会时常关注你的进展、成功与否。会给自己造成压力。所以建议大家孕期暂时不要透露。

08：注意洗浴时间和方式，美国试管婴儿移植后一周不宜洗澡，身体清洗以温水轻擦为好，一周后进行洗浴是不可泡澡，要淋浴且水温在30度为好，时长不超过5分钟。

09：谨遵医嘱按时服药，切勿擅自服药，半个月后可以去医院做血hcg，验孕。

最后，最重要的是保持良好的心态和轻松的精神状态，这样才有利于胚胎的着床和生长，也可以减少早孕反应。为了转移注意力，舒缓情绪，可恢复一些轻度的工作生活，以自己不感到疲劳为标准。

在注意以上的问题同时，饮食也要做好的营养搭配，谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，需要注意补充含钙量高的食品，同时补充叶酸三个月或许贯穿整个孕期的叶酸补充，特别是胚胎着床成功后的孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等，多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的美国试管婴儿妈妈更应该多吃。

美国试管婴儿助孕本就是一条漫长的道路，大家应该保持好心态，然后在相关医生的指导下进行治疗，终能迎来好孕。