怀孕的每一步也许都有我们的心血，还没来得姐妹们不要着急

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写给我的小baby：

2019年3月7号妈妈就知道你来啦，谢谢你选中我当你的妈妈～

你妈妈我哦，很幸运遇到你的爸爸，跟他在一起真是一件太快乐的事了。他尊重我的意见，体贴，温柔。他陪我一起做烘焙，和我一起收拾屋子。他孝敬父母，为人幽默，善良，虽然话不多，但我知道他的心很真很真，你说，我是不是很幸运呢～

你妈妈我呢，和你爸爸最大的不同是性子有点急，但我也要慢慢改哦，对身边的人尤其是爱的人应该温柔对不对～

爸爸妈妈的星座很搭配，也想着如果你是妈妈想要的喜欢的星座宝宝，那就更棒啦～没想到你还真是妈妈想要的天蝎宝宝～真是太谢谢你了，满足了妈妈奇奇怪怪的小心愿。

妈妈为了你的到来做了一些准备，现在把他们都写下来，把好运传递给其他想要宝宝的阿姨，你也要告诉你的小伙伴们，请他们快点找到自己喜欢的妈妈哦，不要太调皮啦，妈妈等着呢～

一、【白带法】

身体真的很神奇，当卵子将要排出的时候，身体就会有白色蛋清状液体，方便精子进入体内，缓解酸性环境。所以如果透明质白带增多了，说明排卵将近，要注意这个小信号。

二、【备孕试纸】

可以尝试使用普通+半定量试纸。秀儿更加敏感，大卫稳定，我是三个试纸同时测，先接一杯尿，分到两个杯子。大卫测一个，秀儿两个可以同测。试纸不可使用晨尿，使用前2小时避免大量饮水，每天固定在一个时间。

经期第三天可以开测。早起排出晨尿，吃过早餐去单位再排一次。之后不喝水，测量时间为上午11点左右。备孕第三个月月经期间为2月10-2月14日。软件预测排卵期在25号左右。

17号开始测试，排掉一次老化精子。

19号即将进入危险期，排掉一次精子。预计3～4天后排卵。

23号即将进入强阳，安排一次。

24号进入强阳，此时开始半定量测试，安排一次。

25号强阳转弱，白天腹部有坠坠感觉，预计排卵，晚上测持续转弱，安排一次。

经期结束一共安排了这五次功课。后来在等开奖的时候还担心安排的太多了，好在中奖了～强阳安排挺有必要的，精子有一个获能过程，需要时间，卵子排出后仅有几个小时的时间，所以必须让精子等卵子～

三、【体温】

在排卵前有一次降温，一般这天是排卵日，排卵后会升温，且持续。如果降温，则大姨妈会来。

四、【姿势】

通过B超弄清子宫位置，寻找适合自己的易孕姿势。子宫后位，采用后入，趴在床上，肚子下垫着两个枕头，持续1小时。

五、【食补】

黑豆豆浆有助于卵子生长，推荐乌仁青豆黄豆浆。

排卵结束推荐黄豆豆浆。

每日补充蔬菜尤其是绿叶菜。

六、【叶酸】

药店购入的国产爱乐维，铁含量和叶酸含量较高，叶酸含量800微克，掰开吃，补充半片。前2个月虽然没中但也补充了一定量的叶酸。3.9号去省人名医院妇女保健科挂号，医生说要一直吃到生，改服用整片。

七、【孕前体检】

国家有免费的孕前优生计划，在所在社区开体检单。孕前体检有不少项目，结合单位每年一次的体检，几乎涵盖了大部分必要检查了。尤其是TORCH四项、B超、甲状腺功能等。

八、【弄清猪尾巴】

很多姐妹三月没测到好孕说抓不到猪尾巴了，其实真正的猪尾巴还没到，2020年1月25日为鼠年春节。按照280天怀孕期来算，最后末次经期在2019年4月19日前都有机会。

九、【其他】

之前做功课还有通过b超检测排卵，二月我也准备监测排卵的，不过后来想着还是出去转转放松心情，事实证明排卵试纸确实也足够。

十、【接好孕】

之前两个月迷迷糊糊的，虽然在排卵期aa了但也没有中，第三个月十分重视，下了造造，学了很多文章，每次看到有妈妈分享试纸都去接好孕，有好多孕妈不吝啬的把好孕传递给我，真的很幸运接到了！

怀孕的每一步也许都有我们的心血，还没来得姐妹们不要着急，还有时间，好好安排，把握规律，一定会好孕的！祝大家心想事成！小猪配齐！

我要去接胎心胎芽啦～