做试管前女性调理子宫的办法和日常的保养方式

女性做试管前调理子宫的办法和日常的保养方式（附饮食调理方法）：做试管婴儿前，都有一系列的检查，而子宫内膜环境的检查就是其中一项，子宫内膜的环境，直接影响胚胎的着床率，那么做试管前女性应该如何调理子宫？平时又该如何保养子宫内膜呢？我们一起来看看生殖专家的科普。

首先做试管婴儿子宫内膜的最佳厚度是8-12mm，这个厚度移植胚胎是最适宜的，也是胚胎在移植后最舒服的环境，如果子宫内膜过薄的话则不利于胚胎的移植，通常小于等于7mm医生都不会建议移植，属于子宫内膜过薄，需要调理下子宫内膜的厚度后，再进行移植。那么在做试管婴儿前发现子宫内膜过薄应该怎么调理呢？

对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。（用药一定要谨遵医嘱，不可擅自用药）

一：手术治疗

针对已知病因的子宫内膜薄者如宫腔粘连、有结核灶等，当积极治疗，祛除病因，可行宫腔镜下粘连松解，并放置宫内节育器，同时进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长；有结核感染予抗结核治疗。

二：药物治疗

1、干细胞

子宫内膜组织的修复增生是通过子宫内膜干细胞介导的，干细胞治疗有望成为子宫内膜薄的新型治疗手段。

2、己酸可可碱联合维生素E

己酸可可碱能够扩张微血管，降低血粘度，增加组织氧分压。维生素E为抗氧化剂，能抑制血小板聚集，两者联合应用可以增加子宫内膜薄患者的子宫内膜厚度，并增强卵巢功能，显著提高妊娠率和分娩率。

3、促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）

人类子宫内膜上存在GnRH受体，可以直接作用于子宫内膜，促进子宫内膜增殖进而改善种植率和妊娠率。

国外文献报道可在取卵日、移植日、移植后第3天皮下注射GnRH-a类药物达必佳0.1mg，可增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。

1、雌激素类药物

雌激素是子宫内膜薄患者的首选治疗，雌激素可以促进子宫内膜修复及增厚，从而可能改善子宫内膜容受性，提高妊娠率。

目前常用的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂（松奇）和阴道放置芬吗通（红色片剂）促使子宫内膜生长。

2、生长激素（GH）

GH可促进子宫内膜的发育，增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜形态和血流量，进而提高子宫内膜的容受性，提高妊娠率。

4、人绒毛膜促性腺激素（hCG）

在补充雌激素的第8或9天开始皮下注射hCG150IU，连续7天，不仅能增加子宫内膜厚度，最终也能提高其容受性。

6、西地那非（万艾可）

可作用于子宫动脉平滑肌，增加子宫动脉的血流量，改善子宫内膜的发育，增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。西地那非经阴道给药对子宫内膜的作用比口服给药更显著。

7、粒细胞集落刺激因子(G-CSF)

G-CSF是一种干细胞，宫腔灌注后可使子宫内膜厚度显著增加。

子宫内膜组织的修复增生是通过子宫内膜干细胞介导的，干细胞治疗有望成为子宫内膜薄的新型治疗手段。

造成子宫内膜薄的原因：

由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

1.年龄因素造成子宫内膜薄

由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

2.激素因素造成子宫内膜薄

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

3.黄体功能造成子宫内膜薄

如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

4.内膜受伤导致子宫内膜薄

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

提高内膜厚度可以吃：

多食用黄豆、黑豆及豆制品，大豆都是天然雌激素食物，补充雌激素，另外多用羊肉、乌鸡、红枣、桂园、核桃食材搭配做汤水，定期饮用能补充雌激素。

以豆类、谷类、薯类为主，减少食用肥厚油腻食物，影响身体吸收。榴莲、西柚、黑木耳可以适当吃，经济情况允许可以适当购买鹿胎膏、雪蛤、蛋白粉、燕窝、阿胶、蜂皇浆食用，对子宫内膜薄有一定的好处。

总结：做试管移植子宫内膜的环境很重要，子宫内膜的厚度直接影响胚胎着床的时间，所以在做试管婴儿移植前一定要提前做好子宫内膜的调整，有必要的时候做好相应的治疗，日常生活中也要注意保养，多吃有利于子宫内膜有益的食物，除此之外，保持心情愉快，适当的运动，这些都对子宫内膜有好处。