做好这四点是备孕的关键 也是给宝宝最好的礼物

　　恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，备孕付出的努力能无限扩大到孩子的未来上。为了让孩子有一个更好的未来，对准爸准妈来说，备孕是一件很重要很关键的事情。那么，新手妈妈备孕需要注意哪些事项呢？

　　1、生理篇

　　生理上的准备自然是指调理好身体。

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　　通过检查使得夫妻双方知道自己自身的一个健康状况，从而查找出相关高危因素，对有影响优生优育因素进行孕前干扰，对降低出生缺陷率和产妇死亡率有着重大意义。

　　因此，备孕前，孕前检查必不可少！

　　准妈妈们至少孕前三个月应该做妇科检查、内分泌激素水平检查、B超检查以及白带阴道分泌物培养检查。孕前发现有阴道炎及时治疗。其余的血尿常规和肝肾功能等检查，如果每年定期体检的话可以不用重复。

　　而且怀孕期间雌性激素增加，免疫功能较差，为了降低孕妇妊娠期患牙周病外，牙龈炎，和龋齿的风险，怀孕前应先做口腔检查，最好提前洗牙，如何牙齿有问题，该治的牙治好，该拔的牙拔掉，该镶的牙镶好，千万不要等怀孕后牙疼才想起到医院就医，我就是不知道这个，牙疼的我死去活来。

　　戒烟戒酒

　　烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好做人的小两口就应远离烟酒。

　　在打算怀孕的前3个月，每天就要补充叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　如果你已经怀孕，之前又没有补充叶酸，不用担心。我是知道已经怀孕2个月才开始吃叶酸维生素，宝宝出生后生龙活虎。

　　2、心理篇

　　心理上的准备更多是指你和另一半对生活中加入小婴儿的未来规划。

　　有的妈妈会想有宝宝后家中多了一个小可爱，可爱是可爱，但是也可累。你可能没想过带孩子有多累，简单来讲，三个大人轮流带孩子，每个人都前期缺觉后期腰痛。

　　不过我的朋友里也有自***宝特别乖的，但那都是别人家的孩子，所以各位新手妈妈一定要做好受苦受累的准备。

　　再就是保持乐观稳定的情绪状态。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

　　3、经济篇

　　经济上的准备就是你们的银行卡、信用卡和花呗。包括一切需要为宝宝和妈妈准备的用品。

　　大的分类当然是衣食用行了，但其实里面包含的东西多得很嘞，大人的孩子的、囤货的现买的、必备的选购的，我们就单拿洗护用品来说，宝宝洗发露、沐浴露、洗衣液、澡盆、浴巾、润肤露、护臀膏、桃子水、抚触油、婴儿专用指甲剪、牙刷等等等等。

　　4、知识篇

　　知识的储备是指你要知道生宝宝和准备生宝宝的常识和什么状况该如何应对。

　　比如，如果提前知道如何培训婴儿不吃夜奶，新手爸妈就可以早几个月找回睡眠；如果早知道尿不湿吸收宝贝嘘嘘以后可以变颜色，就知道何时该换，减少红屁屁；如果早知道新生儿的正常体温范围；如果早知道每个婴儿出生后都有生理性黄疸；如果提前听到抱孩子多了会腰痛到不能直立行走；等等等等知道了这些关键信息，新手爸妈还有宝宝就可以少受很多痛苦。

　　关于知识的来源和可靠性我有大概以下排序原则：

　　以医生的为准，尤其是涉及到宝宝安全和健康的信息。

　　比如，婴儿出生后因为肾等内脏还没有发育好，有些东西无法及时排除，会出现身体皮肤发黄，也就是黄疸。这个时候如果有两个信息源，一个是家里的老人，说小孩都会有这个情况，过两天自己就好了，一个是医生，说要定期去医院做血液检查。听医生的。

　　以能力范围内能找到的最具科学道理的为准

　　比如很多孕妈会考虑防射服，但是通过查找资料，具有科学道理的结论其实是：防射服比较鸡肋，属于可有可无的东西。