试管移植后必须平躺48小时吗？平躺很重要但也因人而异

试管移植后必须平躺48小时吗？试管移植的第一天需要平躺，但平躺时间也是因人而异。要知道每个人的体质不同，平躺休息的时间也并不相同，如果体质好的情况下，平躺一两个小时后就要适量活动，如果身体虚弱，有习惯流产史的女性，这时至少需要卧床休息48小时。因此是否必须平躺，也是因人而异。

试管移植后，除了需要平躺休息外，还需要注意多方面的问题，只有多方面结合，才能保证胚胎移植后成功着床，以下就是试管移植后的注意事项：

1、调整心态

在试管移植后，一定要注重心态的调整，这一点也是大多数人群所忽略的一点。要知道如果长期处于负面情绪，过于焦虑，紧张，这时会影响到体内激素的变化，引起子宫出现收缩，影响到着床。因此尽管移植后，也要放平心态，不要总是被一点风吹草动所影响，只会加大心里的负担。

2、多喝水

在试管移植后期，尽量保持多喝水，由于在胚胎移植的时候，为了避免给胚胎带来影响，这时无法使用消毒液进行阴道消毒。所以这时一般情况下会建议多喝水，多排尿的方式来冲洗阴道，避免出现尿路感染等情况。

3、充分休息

在试管移植后，一定要注意保持充足的睡眠，保证作息规律，避免熬夜的情况出现。熬夜，失眠是会给胚胎带来一定的影响，因此尽量调整自己的作息时间，保持规律性。

4、调节饮食

在试管移植后，从饮食上也要做出相应的改变。这时需要避免辛辣刺激的食物，尽量做到饮食均衡，以清淡为主，但也不能过于食用进补的食物。以新鲜水果，应季的蔬菜为主。

5、避免憋尿，便秘

在试管移植后，也一定要避免憋尿和便秘的情况出现。由于膀胱与子宫较近，每当膀中尿液储存较多时，就会容易压迫到子宫，长时间的憋尿只会导致子宫收缩，影响胚胎着床。而且胚胎移植需要不断进行黄体酮补充注射，容易引发便秘，排便时腹部和括约肌的不断用力，也有可能会刺激到子宫并影响胚胎着床；而卧床休息更会增加便秘可能，所以移植后可以从饮食上来避免便秘的出现。

6、预防生病

在试管胚胎成功移植后，我们需要预防感冒等疾病出现。由于刚进行试管移植，这时身体抵抗力肯定是有所下降的，生病后胚胎的着床率自然也会下降，因此一定要最大程度上避免生病的可能。

总结：试管移植后是否必须平躺48小时因人而异，每个人的身体情况并不相同，所以平躺的时间也并不一样，具体可以咨询医生，遵从医生的嘱托即可。除了平躺外，还有以上这些注意事项也是有关能否着床的关键点，多方面结合更有利提升试管移植的成功率，达到成功妊娠的目的。