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月经推迟不来什么原因 别慌可能是你精神压力过大

一般女性月经周期大概在28-30天左右,周期长短因人而异。提前或延后一周仍属正常范围,如果超过月经周期已经7天还迟迟没来月经,属于月经推迟。那么月经推迟不来是什么原因呢,下面小编带大家一起了解下。

月经推迟不来什么原因

1、内分泌紊乱

排除妊娠因素以后,患者内分泌紊乱,出现肥胖、过度减肥等因素也会导致月经推迟,此时需要行相应的内分泌检测、B型超声,确定子宫内膜厚度及是否合并有宫腔粘连,如人流术后导致的宫腔粘连等外界因素所引起的月经推迟。

2、怀孕

生育年龄的健康女性若性生活正常、月经周期规律,一旦出现月经停经10天以上应该怀疑妊娠的因素。早孕一般是需要根据症状、体征、相应的辅助检查进行确诊,受精卵受精以后七天可在血清中检测出HCG的水平。另外,尿妊娠试验也是一种快速的检测手段,通过上述检测进行综合分析,可以做出妊娠的明确诊断。

3、精神压力过大

女性往往是比较理性的,所以就很容易出现情绪上的波动。而当女性有过大的精神压力,或者是情绪波动较大时,就会导致体内激素水平的紊乱,从而使得月经一直推迟。

4、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外,生活环境改变也可能影响月经的到来,例如天气变冷,可能会导致月经推迟。

6、服用药物

如果在生活中,女性服用了一些伤害子宫或影响激素水平分泌的药物,用来避孕或者是治疗疾病。长期以往,不仅会导致体内激素水平的紊乱,还会导致子宫受损,从而造成月经异常推迟,甚至会提前闭经。

月经调理的方法

1、少吃甜食与咖啡因饮料。诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

2、经血较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

3、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

4、中医主要通过三方面进行调理。肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

总结:出现月经推迟不来时,首先育龄期的女性在排除怀孕外。从器质性病变、内分泌的失调都要查一下。月经推迟原因有很多,如果说你没有性生活,可能会是因为内分泌,比如说下丘脑垂体有任何问题,或者精神紧张等等,都有可能会影响月经推迟。

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