专题解析：31岁卵巢功能下降怎么办？还能自然怀孕吗

31岁卵巢功能下降怎么办？还能自然怀孕吗？卵巢对于女性朋友而言是十分重要的，它的存在可以让女性朋友青春永驻，还能负责产生卵子。由此可见，卵巢功能的好坏对于女性朋友而言有着十分重要的作用。然而当女性到了一定年龄，或是由于生活作息等问题会导致卵巢功能出现衰退的情况，这时该怎么办呢？还能自然怀孕吗？今天就此来给大家进行相关解读。

31岁卵巢功能下降怎么办？

31岁的女性出现卵巢功能下降时一定要及时对其进行相关干预和治疗，抑制卵巢衰退的速度。一般情况下，卵巢功能一般会在女性35岁时呈下降趋势，这时才31岁就出现卵巢功能下降必然是不正常的，因此需要去医院进行全面的身体检查，了解卵巢衰退的根本原因后再进行针对性的处理。目前针对于卵巢功能下降的调理方式有以下几点：

1、针对性的进行治疗

当发现卵巢功能衰退时，这时就需要明确导致卵巢功能衰退的原发疾病，引发卵巢功能低下的因素复杂，可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下等情况。因此需要明确原发性疾病，再进行针对性的治疗，这样才可以有效改善卵巢功能低下的情况。

2、良好的心态

情绪也是会影响到卵巢功能的重要因素，女性朋友一定要避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能。此外良好的心态能够增强机体素质，对调理卵巢功能有着一定的帮助。

3、适量的运动

坚持长期适量的运动可以有效的调节卵巢功能，卵巢功能低下也有可能是由于女性久坐不活动导致，每天要坚持进行体育锻炼，选择适合自己的体育锻炼项目，不要少于40分钟的锻炼时间，坚持锻炼可以起到保健卵巢和子宫的作用，并且也可以增强机体素质。

以上这些方式对于卵巢功能衰退有着一定的调理作用，但具体如何实施，还需要结合自身的身体情况出发来决定。建议去正规的医院寻求医生的帮助，结合医生的诊治和建议制定最终的治疗方案。

31岁卵巢功能下降还能自然怀孕吗

31岁卵巢功能下降是否能够自然怀孕，还需要取决于卵巢衰退的情况来定。要知道，其实卵巢衰退也是有轻重之分。如果卵巢只是才开始呈现衰退的趋势，处于轻度，这时在医生的指导下，积极备孕，成功自然怀孕也是有可能的；但如果属于中重度的卵巢衰退，这时并不建议再执着于自然怀孕，要知道这时衰退的速度可能会十分快，卵巢功能的好坏可能是一天一个状态，这时想要生育，更建议选择试管助孕技术来实现生育需求，以免最终卵巢衰竭，无法获取卵子，彻底失去最后的生育机会，到时就悔时已晚。因此31岁卵巢功能下降是否能自然怀孕还需要取决于卵巢衰退的程度来定，当发现卵巢衰退时，就一定要提高警惕，抓住最后的生育机会，实现生育需求。

总结：以上就是有关于31岁卵巢功能衰退怎么办以及能否自然怀孕的解读，相信大家已经有所了解了。当女性朋友一旦发现自己卵巢功能衰退，这时一定要引起重视，积极寻求根本原因，对症治疗，好孕才会更近一步。因为卵巢衰退在目前医学上并没有有效的治疗方式，只能通过相关手段让病情缓解，延缓衰退的速度，因此卵巢功能衰退也就意味着绝经并不再远，因此想要生育更要抓紧时间，不可拖延。最后不论是进行治疗和调理，还是选择生育方案，都需要选择一定有资质，有技术的专业医院来进行，对于自身才更有保障。