怀孕拉肚子怎么办，以下5种方法帮你轻松应对孕期拉肚子

女性在怀孕后有很多注意事项，特别是在怀孕初期，孕初期属于相对比较脆弱的阶段，女性在饮食上如果不加注意，很容易出现胃肠功能紊乱的现象，也会造成腹泻。那么，怀孕拉肚子怎么办？

怀孕拉肚子怎么办

很多孕妇一出现腹泻就变得非常紧张，其实很多腹泻是生活因素引起的，属于功能性腹泻，即使是情绪变化大也可能会引起腹泻。如果腹泻无感染迹象，那么可以从生活调养入手，尽量少打针吃药。

1、轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。

2、孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一点点食盐。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。

3、如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开（大约1根胡萝卜加300ML水），每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

4、调整饮食，饮食也要清淡一些，不要吃生冷坚硬、油炸辛辣的食物，要吃容易消化的软食或半流食物。

5、如果腹泻比较严重，应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药，并要按时服药。

怀孕拉肚子会对胎儿有什么影响

孕妇轻微的腹泻不会影响胎儿，但是严重的腹泻对胎儿的正常营养供给和健康发育有较大的影响。孕妇偶发的轻微腹泻，比如受凉、吃错东西等原因引起的轻度腹泻，不会对胎儿产生影响。但是如果腹泻较为严重，比如每天拉肚子数次呈柏油黑色或者带血或者呈稀水样便，这可能是感染性腹泻或者细菌性痢疾。此类较为严重的腹泻会导致孕妇缺水脱水、电解质和酸碱平及影响孕妇正常的营养摄入，从而对胎儿的正常营养供给和健康发育造成较大的影响，严重者还可能造成胎儿早产或流产。因此，切勿疏要及时去医院检查，进行对症治疗，尽快恢复。另外，孕妇即使因为轻度拉肚子没有胃口，也要少量多餐，尽量进食一些稀粥、面食等易物，以尽量保证胎儿的营养需求，但若进食后不适或严重腹泻需及时就医明确病因，并进行静脉补液。

导致怀孕拉肚子的因素

1、环境因素

孕期女性小肠蠕动速度变慢，很容易受外界的因素干扰。当腹部受凉的时候，肠蠕动非正常加快，肠胃不适，容易拉肚子，所以孕妇要十分注意温度变化，不能让自己的腹部受凉。

2、感染性因素

孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。

3、饮食因素

妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增;一会儿胃口不佳;一会儿贪吃生冷食物;一会儿又想吃粗粮。这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。

4、慢性病因素

如果孕妇本身患结肠炎、肿瘤、肠道炎的话，孕期也更容易腹泻。

总结：怀孕拉肚子，如果特别严重，这时需要到医院寻找医生，千万不可擅自用药，以免影响胎儿的生长发育，也可以适当的进行补液。如果拉肚子不是特别严重，可以让孕妇适量的喝一点淡盐水，能够缓解拉肚子的症状。