怎么分辨例假推迟和怀孕？这七点可要留心留神了

月经是女性的生理现象，伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女性的月经同期大多是28天，但在生活中，有些女性会出月经推迟的情况出现，对于有正常的性生活的女性来说，有时是很难区分是经期推迟还是怀孕。那么，怎么分辨例假推迟和怀孕呢？一起来了解下吧。

怎么分辨例假推迟和怀孕？

一、女性乳房会发生改变

女人怀孕早期，会出现各种妊娠反应，包括乳房的一系列变化，如：感觉刺痛、膨胀、瘙痒、乳晕颜色变深等；有的女人会出现痛经现象，而乳房内有小结节，触摸会有疼痛感、乳房胀痛等，这些也是正常的生理现象，一般月经结束后症状会自动消失。

二、有尿频尿急现象

怀孕早期，女性出现尿频尿急情况非常多见，这是因为膀胱受压迫容量变小所造成的，孕中期会好一点，到了孕晚期又是如此；而女人经期或来例假之前，都是不会出现尿频尿急情况的。

三、出现腰酸背痛

女人怀孕初期，一般不会出现腰酸背痛的情况，到了怀孕中后期或许会出现；而女人来月经前或期间，都会有腰酸不适的感觉，这个症状非常的普遍，经期结束症状会有所好转。

四、体温有变化

女人怀孕之后，体温会持续升高，平常感觉体温偏高或低烧的情况都是正常的，体温持续三个月后才会降下来；女人来例假之前，也就是排卵过后，身体体温比平常略微升高0.3~0.5℃，月经结束后恢复正常。

五、阴道黏膜变色不同

在怀孕早期的女性阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。而月经的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。

六、食欲状况不同

基本上所有的怀孕女性，在孕早期都有恶心、呕吐等症状，有的表现轻微一些，有的甚至严重到无法正常工作和生活，只能卧床休息。然而月经前兆恰恰想法，会出现食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但也有极少部分的人月经前食欲不好，这需要和以前的身体状况区分。

七、疲倦和嗜睡状况不同

怀孕和月经推迟都可出现容易疲倦、嗜睡的症状。但是，怀孕会将这种症状持续的比较久，而且总感觉睡不够。如果是月经推迟，疲倦、嗜睡的症状持续时间较短，大概一两天就能恢复，往往和痛经有关。

引起例假推迟有哪些原因？

原因1、药物作用引起。女性大姨妈推迟不排除是药物带来的影响，对于长时间服用避孕药物来成功避孕的女性，可能在药物作用之后体内激素水平波动受到影响，月经也会出现变化，更容易有月经推迟的现象。因此女性发现了身体的特殊表现，月经推迟现象明显，应该了解是否为药物作用引起。如果月经推迟跟药物有关，应该避免长时间服用避孕药，否则有可能会导致内分泌失调。

原因二、过度节食导致。女性大姨妈推迟要了解是否跟过度节食这种行为有关，很多女性在肥胖时会采取节食的方式来减肥，减少营养物质的获取，但是过度节食并非正确的减肥好习惯，有可能在营养缺乏之后反而降低了重要器官功能。如果女性的卵巢、子宫营养供应不足，也会出现提前衰老、月经紊乱等现象女性，多半会伴随着大姨妈推迟这种情况发生。因此女性想要保持月经的正常规律应该重视营养物质提供，切勿采取过度节食的方式来控制体重。

原因三、精神压力过大。女性大姨妈推迟了要了解是否跟压力过大有关。很多女性面对高强度的工作会感觉到身心俱惫，压力过大的过程中更容易刺激身体导致内分泌功能紊乱，甚至很容易出现负面情绪。

原因四、体内的激素分泌混乱。女性朋友要是身体里面的激素水平无法保持平衡的状态，不但会导致月经推迟，而且还会威胁到她们的身心健康。对于这类女性朋友来讲，调理好内分泌是当务之急。

原因五、受某种疾病影响。女性朋友要是患上了卵巢炎、贫血等疾病，也是会导致月经推迟的。这时候女性朋友只要及时去医院就诊，等到疾病治好后，月经就会恢复正常。

总结：上述是关于怎么分辨例假推迟和怀孕的相关内容。由于例假与早孕症状，有很多相似之处，但仔细想来，它们发生的时间、持续的时间、发生的程度还是有区别的。如果有出现恶心或呕吐、乳房变大、变敏感、停经、疲倦、腹胀、尿频等等诸如此类的生理征兆那就是怀孕的征兆。