月经后几天容易怀孕？抓住这个时间，怀孕几率翻倍

随着二胎、三胎政策的全面开放，很多家庭都在预备要二胎，但是大家都知道，怀孕也是讲究时机的。只有掌握正确的受孕时间才能事半功倍。那么月经后几天容易怀孕？抓住这个时机，怀孕几率就能成功翻倍。

月经后几天容易怀孕？

对于月经周期规律的女性来说，女性最容易怀孕的时间应该是在排卵期，也就是女性一般在月经后第5-11天容易怀孕。

通常情况下，精子存活的时间比卵子长，精子可存活48-72小时，但是卵子存活时间比较短，仅可存活24小时。而且精子要和卵子相遇，需要3-5天的时间经过重重的筛选，只有最优质的精子才能在最后达到输卵管壶腹和卵子结合受精。但是如果女性开始排卵，但是精子没有及时赶到和卵子结合，卵子就会自然消亡了。所以掌握卵子排出的规律，就能抓住时机，更快怀孕。

而育龄期女性的排卵期通常是排卵前5天和排卵后4天的排卵期的这10天。这10天都是比平常更容易怀孕的时间段，备孕夫妻不妨在这个时间段内进行有规律的同房，来增加怀孕几率。

虽然女性在排卵期是最容易受孕的，不过也并非百分百的，还要根据女性不同的情况来确定不一样的排卵期，特别是对于月经不规律的女性，往往更难把握排卵期，可能会推迟或者提前，需通过使用排卵试纸或者去医院做B超来检测排卵期。

如何预测排卵期？

1、排卵试纸

女性进入排卵期前48小时内，尿液中的黄体生成激素就会出现高峰值，这时排卵试纸就会呈现阳性反应。可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机。

2、测量体温

一般来说，女性在排卵后基础体温平均会上升0.3℃到0.5℃。不过需要注意的是这个测量一般要在还未运动且充足睡眠至少六小时之后的早晨。这个方法准确率是比较高的，但是需要连续测3个经期左右才能观察到特点。而且这种方式不适宜月经不调，或者是生活不规律的人。因此，此方法比较麻烦，需要有信心的女性坚持。

3、超声检测

最准确的b超检测排卵是目前比较直观的方法，尤其是月经不规律或者是需要靠促排卵的女性来说，可以准确了解卵巢和卵泡的大小和变化情况，推算排卵期的时间，而且还能了解卵巢功能以及子宫内膜等。不过这个方法需要连续一个星期到医院进行检测，比较费时而且费用也不少。

备孕夫妻要做哪些准备？

1、做好检查

对于想要备孕的夫妻来说，最好去做孕前检查，这样就能够明确自身的具体状况，从而就知道该如何调理自己的身体了。

2、均衡饮食

均衡饮食和全面营养才能够提高精子质量，精子生成离不开锌元素、优质蛋白质以及精氨酸和微量元素等，所以要均衡的摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。

3、戒烟戒酒

吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量，吸二手烟也会影响受孕几率，酒精对生殖细胞也有不良影响。所以夫妻在备孕时一定要远离不良习惯，提高精子和卵子质量，增加受孕几率。

4、运动锻炼

只有拥有健康的身体才是孕育健康宝宝的前提，所以在备孕期，运动锻炼也是必不可少的。适当的运动有助于强身健体，提高免疫力。

5、好的心情

长期处于不良情绪的话会紊乱大脑皮质功能，从而导致内分泌失调和神经系统失调，影响男女的生殖系统，所以夫妻在备孕时保持一个良好的心情还是很有必要的。

总结：月经后几天容易怀孕？只要是月经周期规律的女性，就能很好的掌握排卵期，然后为之努力。但是对于月经周期不规律的女性来说，准确找到排卵期还需要利用其他方式才能掌握好孕时机。