做第三代试管婴儿期间可以喝蜂蜜水吗？饮食过量当心好处变坏处

　　随着第三代试管婴儿技术的不断发展和完善，越来越多的不孕家庭选择第三代试管婴儿技术来辅助生育。在做第三代试管婴儿期间有很多的注意事项，特别是在饮食上需要格外注意。那么做第三代试管婴儿期间可以喝蜂蜜水吗?

　　做第三代试管婴儿期间可以喝蜂蜜水吗

　　在做第三代试管婴儿期间是可以适量的喝一些蜂蜜水的，蜂蜜水可以起到润肠和通便的作用，在做第三代试管婴儿的期间女性平时的运动量会比较少，适当的喝一些蜂蜜水能够缓解便秘现象。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖以及酶类等180多种营养成分，这些成分可以帮助女性补充营养，而且蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，在进入到人体后可以快速的转化为身体所需的能量，帮助女性扫除疲劳。

　　做第三代试管婴儿期间的饮食注意事项

　　1、营养均衡

　　在做第三代试管婴儿期间，女性需要摄取多方面的营养物质，所以一定要注意合理饮食营养要均衡，例如像谷物类，蔬菜类，水果类等的均衡摄入一定要注意，而且要在日常生活中的饮食摄入中注意多样性与饮食的均衡性，不能挑食。

　　2、忌吃过敏食物

　　过敏性体质或对某种物质过敏的女性，在做第三代试管婴儿期间应该注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜等等。

　　3、饮食以清淡为主

　　在做第三代试管婴儿期间不要食用过于油腻和辛辣的食物，因为在做第三代试管婴儿期间，使用促排药物，运动量也会减少，所以食道蠕动会减缓，会导致女性在第三代试管婴儿期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以在做第三代试管婴儿期间建议饮食以清淡为主。

　　4、充足的高蛋白摄入

　　在做第三代试管婴儿期间可以采取鱼类为主的食物，这样可以帮助女性补充身体所需蛋白的同时，还可以帮助提升抵抗力和能量，对于安胎也是非常有帮助。另外，这类食物也不会在胃里面堆积，所以对消化也算是非常有帮助的。特别需要注意不要以高脂肪食物为主，这样对造成食物在胃里面的堆积，加重了消化负担，从而给女性带来一些负面的影响。

　　总结：在做第三代试管婴儿期间是可以适量的喝一些蜂蜜水的，平时在饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物，例如可以多吃一些鸡肉、蛋类、鸭肉、鹅肉牛肉、羊肉、鱼肉还有大豆类，比如黑豆、黄豆及青豆等，特别是黄豆类食品，营养价值最丰富在做第三代试管婴儿期间可以多吃。