2023年最佳备孕最佳时间表，兔年这四个月备孕龙宝宝最好

目前2023年对于很多想要在新的一年备孕宝宝的夫妻最关心的就是最佳的备孕月份，因为有科学研究表明，怀孕期间温度、气候等环境刺激会对于孕育环境会起到一定的影响，进而影响到孕妇的身体状态以及胎儿的成长发育。而且从古至今，怀孕都讲究吉时，好的时间怀孕可以喜得贵子，可以提升整个家庭的运势，所以现目前很多夫妻都讲究备孕时间。

2023年最佳备孕月份

怀孕不仅有最佳年龄，同时还有最佳月份，如果可以在最适宜的季节怀孕的话，那么对于孕妇和胎儿来说都是非常幸运的，有备孕计划的女性也可以进行相应的调整，争取在最佳月份备孕成功。

一月份：是新一年的开始，这个时候整体运势不错，而且这个时候男性的精子质量和数量也是处于一个活跃阶段，这个时候安排备孕，受孕率很高；

三月份：属于春季，万物复苏，这个时候人体处于最舒适的状态，这时候生理代谢旺盛，性分泌激素增多，性质量和性欲也会相对应得到提高，同房后备孕准妈妈特别容易怀孕；

五月份：这个时候备孕怀孕，可以备孕属龙的宝宝，而这个时候出来受孕率很高，而生的宝宝属于福星，可以为整个家庭带来很多的好运，促进家庭和睦；

六月份：这个时候气温很舒适，没有过分燥热时夫妻俩的情绪状态相对更为平稳一些，这时候备孕成功的概率更大，是备孕龙宝宝的最佳时间；

九月份：这个季节也正是繁衍的好季节，怀孕能够给胎儿一个良好的发育环境，出现畸形的可能性也会减少；

十月份：此阶段市场上的水果是最多的时候，而且还处于国庆阶段，有足够的时间备孕，因此选择在这个时间段受孕，可以获取充足的营养物质，胎儿的发育也会更好；

十二月份：这个时候备孕怀孕预产期是在来年的9-10月份的样子，这个时候天气也不是炎热，很利于产妇坐月子，利于身体的恢复。

2023年属于兔年，对于很多想要备孕龙宝宝的夫妻，可以选择在2023年下半年这几个月进行备孕，这几个月不仅受孕率高，而且象征意义也是很好的。不过目前备孕也是要讲究方式方法的，综合性的调理进行备孕，对孕妈妈和胎儿都是有好处的。

备孕有什么办法快速怀孕

其实所谓备孕，就是孕前准备，也就是在孕前三个月从生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做好规划，使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到更优，孕育健康、聪慧的宝宝。因此，掌握这些快速受孕的技巧是很重要的。

1. 戒烟戒酒：如果真的打算要宝宝了，就从拒绝酒精开始，不管是女性话是男性都现需要戒烟酒的，避免酒精和烟草引起染色体畸变；

2. 准确掌握排卵周期：不管是在哪个月份进行备孕，都需要计算好排卵期，通常来大姨妈之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第1016天之间；

3. 做孕前检查：孕前检查建议在孕前3～6个月开始，夫妻双方都需要检查，这样可以评估自己的怀孕几率，也可以找到一些异常方面，针对性的进行治疗，从而增加受孕率；

4. 保持轻松心态：备孕期不应该过于焦虑，如果经常烦躁、急躁、忧郁，会影响体内的激素水平，会导致长久不孕的情况出现，只有保持一个好的心态才可以提升怀孕几率；

5. 饮食均衡：要多吃一些健康的食物，比如说蛋白质丰富的肉类、维生素丰富的新鲜水果蔬菜、微量元素的坚果类等，这样可以增加身体素质，提升怀孕几率；

6. 补充叶酸：许多人都知道，女性在怀孕前3个月需要补充叶酸，预防胎儿神经系统发育障碍；

7. 适当运动：适当的运动，不仅可以增强身体的抵抗力，促进血液循环，还可以促进精子和卵子的排出，可以有效的辅助怀孕。

如果男女双方这些方面都没有问题的话，还需要夫妻找好排卵期，适当的在排卵期内安排试孕，才能更容易的怀孕。但如果备孕超过一年以上，普通男、妇科检查均显示无异常的话，建议来宁晋县妇幼保健院做生育方面检查，着重排查生殖环境的病变，及时发现及时治疗才能更快怀孕。