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盘点导致女性经期推迟的6个原因,值得收藏

女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。下面小编就带大家一起了解一下导致女性月经推迟的原因。

经期推迟的原因

1、药物作用

女性大姨妈推迟不排除是药物带来的影响,对于长时间服用避孕药物来成功避孕的女性,可能在药物作用之后体内激素水平波动受到影响,月经也会出现变化,更容易有月经推迟的现象。

2、过度节食

女性大姨妈推迟要了解是否跟过度节食这种行为有关,很多女性在肥胖时会采取节食的方式来减肥,减少营养物质的获取,但是过度节食并非正确的减肥好习惯,有可能在营养缺乏之后反而降低了重要器官功能。

3、怀孕

女性大姨妈推迟要了解是否跟怀孕有关,积极备孕的女性如果已经成功受孕,也会有身体的特殊表现,其中明显的特征就是大姨妈推迟。

4、精神压力太大

现在很多女性可能因为要兼顾家庭和工作,压力是比较大的,而如果压力太大,没有及时的释放和调节心情,长期处在一个压力过大的情绪下,内分泌的就会失调,雌激素的分泌也会受到影响,大姨妈就会受到影响,总是推迟。

5、长期熬夜

熬夜现在可能已经成为很多年轻的女性的常态,但是熬夜对于女性的伤害是比较大的。女性的长时间熬夜,也就是十一点前不睡觉,内分泌容易紊乱,大姨妈也会受到影响,变得紊乱,除了大姨妈容易变得紊乱,皮肤状态也会变得比较差,健康也会受到影响,所以女性尽量还是少熬夜,保持充足的睡眠。

6、抽烟和喝酒

现在很多女性可能为了追求刺激或是平等,也会开始抽烟和喝酒,抽烟和喝酒本身就是不健康的事情,男性如果长时间的抽烟和喝酒,健康也容易出现问题,更不要说是女性了。抽烟和喝酒会导致血液流通的速度变化,内分泌的失调,影响女性的排卵,导致女性的大姨妈变得异常,可能会出现量变少或是颜色变化,经期间隔时间变长,所以女性建议还是不要抽烟和喝酒。

如何预防经期推迟

1、注意卫生

女性在生活中还应做好个人的卫生,平时要注意清洁外生殖器,以免发生感染。在经期要避免同房,同时要做好保暖工作,避免受到寒冷的刺激。无论是工作还是生活,都应劳逸结合,避免过于劳累。如果经量较多,不能食用红糖。内裤要选择柔软、透气的,经常换洗,同时要放在太阳底下晒干。

2、注意饮食

饮食方面,要避免吃生冷、刺激性食物,平时多喝开水,保持大便通畅。女性血热在经期前可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,要避免吃辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜等。如果气血较虚,平时要多摄入营养,如鸡蛋、牛奶、猪肝、鸡肉、羊肉、豆浆等,要避免吃生冷瓜果。

3、保持精神愉快

精神状态对月经是否正常也有很大影响。想要维持正常的月经,平时要保持精神愉快,避免精神上受到刺激,避免情绪上过大的波动。个别女性在经期会有乳房胀痛、腰酸、腹泻、嗜睡、易怒、情绪不稳等现象,这些都是正常的,不用过于紧张。

总结:导致女性月经推迟的原因有很多种,如果之前有性生活且没有采取避孕措施,首先考虑是否受孕,可以在月经推迟三天后,用晨尿进行早早孕试纸检查,可以知道是否受孕,如果没有受孕,是由于体内的激素水平代谢异常和精神心理压力,以及工作环境的改变,睡眠质量,过度劳累,受凉等导致的。

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