排卵期怎么算最准确-看专家讲解

很多备孕的女性备孕一年都没有怀孕，为什么有些女性一招即中，有些却屡试不中呢？科学研究证明，在排卵期前后一个星期同房更有利于受孕。排卵期怎么算最准确呢？别急，专家接下来就给你科普怎么计算排卵期了。

什么时候容易中标呢？

科学研究证明，排卵前2天最佳。 在每个月经周期内能够受孕的时间大概是6天，即排卵期前5天开始，到排卵后24小时。

卵泡从发育到成熟脱落过程

这6天的受孕几率如下：

排卵前5天 4%；

排卵前2天 25-28%；

排卵后24小时内 8-10%；

很多认真监测排卵的女性总以为排卵后同房受孕成功率最高，殊不知最高的是排卵前1～2天。因为精子比卵子存活时间更久，所以我们希望让精子等姗姗来迟的卵子。

怎么计算排卵期呢？算日子、看白带、用试纸、做超声、测体温。

算日子

准确性★★★☆☆

可用于：推测排卵日，提前1～2天同房

不适用：月经周期不规律

现在还自己手动算日子的妹纸很少了，毕竟这么多免费的App它不香吗？于是，我最常被问到的是：App算得准吗？答案：不一定准。App的算法主要是根据“排卵日默认是在月经来潮前的第14天”这句话而已。举个栗子，根据你一贯的周期，预计下次月经是20号，默认排卵日是20-14=6号。并没有比自己手动计算智能很多。一般月经周期在28-30天左右的女性，排卵时间一般波动在第12-16天的范围内。

对于月经周期不是很规律，并无法靠谱预测下次月经来潮日期的妹纸来说，这个预测的准确性也会有所下降；另外也有研究表明，即便是周期很稳定在28天的人，排卵期也并不都在第14天。 但话说回来，对排卵这件事，我们并没要求精确到天，本着这个科学原理来安排事情还是可以的。

看白带

准确性★★★☆☆

可用于：结合“算日子”推测排卵日

不适用：阴道炎症

多数女性对自己的排卵期是有感知的，这个感知就来自于“白带+情绪xingyu”的变化，有些女性还会有排卵痛。在排卵期，白带通常会：呈现明显的透明拉丝样；量也会增大；排卵后分泌物呈黄白色且粘稠。所以，如果你的身体变化非常典型，可结合“算日子+看白带”使用，效果也是不错的。不过，对于经常出现阴道炎困扰的小伙伴，这个方法就充满了迷惑……

用试纸

准确性★★★★☆

可用于:把同房时间精确到1～2天

不适用:另外，对于多囊卵巢综合征的妹纸，由于天然LH就比较高，可能:测不到明显的区别。试纸没有强阳不代表不排卵;试纸强阳但一直强着，也不代表有排卵。

很多异地夫妻或是性生活频率低的夫妻，都希望尽可能把同房日期限定在1～2天内，这就需要确定度更高一些的手段了。另外，对于多囊卵巢综合征的妹纸，由于天然LH就比较高，可能:测不到明显的区别;试纸没有强阳不代表不排卵;试纸强阳但一直强着，也不代表有排卵。

测体温

准确性★★☆☆☆

参考价值低。测体温一直因为便捷、成本低被推崇。原理是排卵前体温会呈现一个低点，排卵后后体温会升高0.3度～0.6度。

但由于它的“不精确+滞后性"，在预卵、安排同房这事儿上的应用上很少。国外确实也有一些实时阴道内体温监测+数据分析的产品，我看了看不菲的价格，还不用用超声监测更经济实惠。

做超声

准确性★★★★★

超声监测排卵，常被备孕女性称为监排。有的医生会指着屏幕告诉你：这个卵!又大又圆又饱满！这个内膜，又肥沃呀又松软。

超声监测排卵可以非常直地展现卵法的过程，以及内膜的情况。一般从月经周期的第10天开始，大多需要3、4次超声。所以对于月经规律,没有久试不孕或其他问题的女性，一般并不需要。

方法太多记不住，那就收藏下面这张图吧！

总结：在备孕期的情况下，极其重要的一件事便是精确计算排卵期，随后科学安排夫妻性生活，才可以提升怀孕几率。现在，大家都应该应该知道了排卵期怎么算最准确的方法。