婴儿舌苔厚白可能是这5个原因导致的，宝妈别大意

一般正常的舌头都是红润的，如果舌头上有一层白色的物质，则有可能是体内产生了疾病。舌苔厚白不仅会发生在成年人身上，很多新手妈妈也反映说宝宝舌苔非常的厚而且白，有时甚至还有口气。那么，婴儿舌苔厚白是怎么回事呢和小编一起了解下。

婴儿舌苔厚白是怎么回事

1、消化不良

和成人一样，肠胃功能虚弱导致消化不良也是引起舌苔厚白的主要原因之一。如果是母乳喂养的话，妈妈也应该多吃一些帮助消化的水果、蔬菜，忌辛辣忌油腻，不能吃太多的肉类。如果宝宝喝的是奶粉，可以适当的喝一些金银花露，促进宝宝的肠胃功能。

2、乳汁或奶粉残留

低月龄宝宝的唾液腺发育还不成熟，加上喝完奶后很少漱口，舌头上多多少少会有母乳或奶粉的残渣，这和上火没关系。这种舌苔厚白的情况持续的时间也比较短暂，大概出生4个月左右之后就会自行消失了。宝宝喝完奶后，妈妈可以清洁口腔，6个月以上的宝宝还可以喂水漱口。

3、上火

在生活上要让宝宝多喝开水，保持足够的水分让宝宝肠胃的畅通，代谢的正常，同时还能避免宝宝上火的情况发生，因为上火也是非常容易导致宝宝舌苔发厚的。另外，感冒也会引起宝宝舌苔厚，因此，家长们一定要做好感冒的防治工作。

4、睡眠不足引起

宝宝睡眠不足也会引起孩子的舌苔厚白的，因此，家长平时要注意调节好宝宝的睡眠时间，让宝宝养成良好的睡眠习惯。世界卫生组织规定：1-2岁的孩子每天睡眠时间11-14小时，不得少于9小时，不得多于16小时。

5、湿气引起

如果宝宝的舌苔厚白，看起来滑而湿润，则说明体内有寒气；如果舌苔很厚且颜色发黄发腻，则说明体内有湿热。

婴儿舌苔厚白怎么调理

1、健康作息，出现舌苔厚白就说明身体处于亚健康状态，这种情况下就要及时纠正宝宝的作息时间，尽量养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，并且一日三餐一定要定时定量的进行。

2、食用促消化的食物，如果家长发现宝宝出现了舌苔厚白的现象，一定不要随便给孩子服用药物，建议家长可以让孩子吃一些促进消化的食物，包括绿豆，山楂等。也可以让孩子吃一些稻芽，不仅能够促进肠胃的消化，而且还可以起到排毒的效果。

3、清淡饮食，如果小孩出现了舌苔厚白的现象，就需要保证清淡饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。因为出现舌苔厚白，大多是消化功能下降所引起的，如果这种情况下继续进食肉类食物，就会加重肠胃的负担，并且会影响肠胃的消化。

4、减少食量，大多数小孩出现舌苔厚白是由于积食所引起的，由于儿童的消化系统比较柔弱，如果吃的过多就会出现积食的现象，所以这种情况下一定要给孩子减少食量，并且让孩子吃一些易于消化的食物。

总结：宝宝舌苔厚白最常见的原因是积食所致，主要是由于宝宝脾胃较虚弱，若宝宝进食过多或者过勤都可能引起积食。若宝宝积食，除了舌苔白厚，还可能会出现腹胀、大便臭秽或者食欲减退等伴随症状；另外一种原因可能是宝宝体内湿气过重，则需注意调理宝宝的睡眠,也可以通过食物来调理，给宝宝去湿气。