浅谈试管婴儿降调后能不能运动，附用药五大注意事项参考

试管婴儿降调后是可以运动的，只不过要注意适量运动，而且不能进行剧烈的运动，这样才能保证用药效果。另外用药期间要注意均衡饮食、适度运动、注意保暖等五大事项，只有在做试管期间多注意，成功率才会更有保障。

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方法/步骤

试管婴儿助孕治疗过程当中，在注射降调后也可以适当进行运动，不过在促排卵的中后期的时候，会因为卵泡长大，导致卵巢个体也增大，这个时候则不建议进行剧烈的运动，原因是卵巢的增大，会因为剧烈运动和体位的突然改变而引起卵巢蒂扭转，可能会造成卵巢破裂，也有可能会导致大出血等严重后果。

试管打降调的目的主要是让卵泡同步发育，能够同时出现多个成熟的卵细胞，以利于取卵。试管婴儿降调期间，患者需要按照医生的安排及时复查，同时保证合理作息、保证均衡饮食、适当运动等事项。

降调后能不能进行运动

1、降调之后可以运动，但是不适宜剧烈运动，所以可以散步走路等，但不需要多走，比如有的人刻意一天走10000步，完全没有必要，只要适当活动活动即可，无需整天卧床，只是注意不要出现大幅度运动，日常动作也要注意轻缓。

2、降调中期，卵泡没有长大数量也不多的情况下可以适当运动，不会影响药物效果。在使用促排针药物期间，适量的运动有助于药物的吸收，有助于卵泡的发育。

3、降调中后期有多个卵泡发育，卵巢逐渐增大，可能会出现卵巢刺激症状，比如肚子疼、下坠感等。就只能散散步，不要进行跳绳、游泳、跑步等剧烈活动。也不能同房，以防引起卵巢扭转、卵泡破裂等风险。

降调后注意事项

饮食习惯：营养摄入一定要均衡，最好一日三餐营养花式搭配，避免辛辣刺激及易过敏食物的摄入，这样不仅是为了促进降调节达到好的效果，也可以为接下来的试管婴儿创造好的身体条件；适当运动：打完针以后可以适当的做一些运动，尤其是对于一些肥胖的病人或者多囊卵巢的病人，多做一些运动相对是好的，但是不要做过于剧烈的运动，如骑单车、跳绳、攀岩等活动，避免影响卵泡；情绪稳定：保持好的精神状态，避免焦虑，紧张等情绪的发生。可以听听舒缓的音乐或者跟亲近的人聊聊天，缓解精神压力，注意休息，避免重体力劳动以及过长时间的劳动；注意卫生：由于降调针是通过注射的方式将药物注射到女性卵巢内，因此在打降调针后患者要注意保持局部的清洁卫生，避免局部沾水，以免引起感染的情况，同时，患者还要注意勤换洗内裤，避免细菌滋生；其他：除此之外，患者在试管婴儿降调后需要注意避免进行性生活、避免过度劳累等，还要注意定期复查等方面。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

综上所述，降调过程中不能做剧烈的运动，但也不是需要绝对的卧床休息，而是可以在饭后散散歩、走走路，这个是可以有的，降调期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的。