孕妈三个行为会引起胎停，千万别大意了

胎停是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象，胎停对于孕妇来说无疑是一个巨大的打击。其实在怀孕期间孕妈的三个行为很容易会影响到胎儿发育。下面我们就一起来了解下。

孕妈三个行为会引起胎停

行为一、孕期性生活频繁

性生活频繁同样也是引起胎停育的原因之一，主要是因为怀孕早期胚胎在子宫中的根基还不稳定，如果有频繁性生活容易导致子宫频繁收缩，不仅有可能引发胎停育，还可能直接出现先兆流产症状生育所以在孕期一定要避免进行性生活。

行为二、孕期不忌口

在怀孕期间孕妈妈在饮食上不忌口，且生活作息不规律，经常熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。还有精神压力大、情绪烦躁，容易影响到身体健康，容易发生胎停育。

行为三、接触有害物质

在怀孕后如果长期生活在不良的环境中，例如新装修的房间，或者接触有毒有害的化学物质如染发剂、杀虫剂等等，会容易引起胎停孕。

如何预防胎停育

1、定期做产检

产检是为了能够随时监测胎儿的发育情况，胎儿一般在8周左右就会有胎心了。孕妇可以通过做产检通来了解胎儿的发育情况。

2、调整好心情

女性在怀孕之后应该注意保持良好的情绪状态，千万不要因为一些小事就生气，这样对胎儿发育是非常不利的，如果长时间出现不良的情绪，很有可能会诱发胎停，所以在孕期女性一定要调整好心情。

3、良好的生活习惯

无论是男性还是女性，在备孕阶段就要戒掉不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，尤其是在孕期要禁烟禁酒禁熬夜，要避免接触有毒物质、放射性物质等。

4、补充叶酸

在怀孕前三个月和后三个月时，孕妇一定要适量的补充叶酸。叶酸不光可以有效防止胎儿畸形等异常状况的出现，还能够促进胎儿的健康成长发育，可以给胎儿的身体补充其所需要的营养物质。

温馨提示：夫妻在备孕期间要去正规的医院进行备孕检查，在夫妻双方身体最佳的情况下怀孕。平时不要接触有毒的物质和放射线，要注意饮食均衡。从备孕到怀孕的三个月内适量叶酸，每天要注意避免劳累，保持心情舒畅。