女性排卵期的5个科学算法和6个症状表现

最近很多备孕的女性朋友在问：女性排卵期要怎么计算？女性排卵期的症状表现是什么？今天我们来了解女性排卵期的5个算法和6个症状表现。备孕的的女性朋友们可以收藏哦！

排卵期也就是我们排卵日的前3-4天以及后3-4天，而这一个阶段是从我们上一次来月经后算的第14天，一起加上来也就是7-8天，靠近10天。真正的排卵期也就是7-8天。当然这个阶段进行同房，备孕成功率就会提高。女性的最佳受孕日是排卵日前一天。

女性排卵期的5个科学算法

1、B超监测排卵

女性排卵期最准确的计算方法就是B超监测排卵，去医院通过阴道B超可以观测到卵巢和卵泡的大小，进而推算女性的排卵期。

2、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。用计算器可以直接算出来，方便简单。

3、排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。

4、基础体温测量法

基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。女性朋友在每天清晨醒来后测量体温，并且记录下来，在体温出现变动时就能及时发现。

5、白带观察法

在月经周期中，白带的状态会出现周期性的改变。非排卵期时白带会比较干和粘稠，分泌量也较少；而在排卵期白带的分泌量增加，质地会变得清亮透明，出现拉丝的状态，这是由于在排卵期时雌激素分泌量增加引起的。

女性排卵期的6个症状表现：

1、女性排卵期会有少量子宫出血及体温上升；排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。

2、肛门坠胀或一侧下腹痛；成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

3、阴道分泌物增多；排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性。种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。

4、性欲改变；有一部分女性朋友在到达排卵期的时候会出现性欲望比较强烈的情况，除此之外，还有一部分女性会出现性欲比较低下的情况，性欲的改变也是女性在排卵期会出现的症状。

5、白带增多；白带增多的情况是很多的女性朋友们在排卵期的时候都会出现的一个情况。

6、腰酸背痛；女性朋友们在到达排卵期的时候，有些女性朋友会出现腰酸背痛的情况，不过并不是所以的腰酸背痛都说明是在排卵。

女性排卵期的注意事项：

1、注意保持私处卫生，排卵期分泌物较多，要多洗澡勤换内裤。

2、多喝水上厕所，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

3、研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。

4、选择全棉内裤，全棉内裤透气性好，更不会滋生细菌。

5、少吃止痛药，止痛药抑制大脑神经，长期服用会使卵子活性减弱。

总结： 女性排卵期的这段时间内，会感觉到精力旺盛，当然这也是遗传自人类的自然本能，根本上说这为了能够成功地吸引异 性，所以处于排卵期的女性，会更加的爱护自己，神采飞扬。