卵巢功能衰退的这6大食疗方法，你知道几个？

卵巢对于一个女性来说很重要，卵巢功能衰退的出现会带来很大的影响，所以女性平时一定要重视卵巢的保养，女性年龄大了出现卵巢功能衰退的症状也是在所难免的，所以一定要在日常生活中做好护理的工作，食疗养护卵巢就是很好的选择，在饮食上可以多吃一些对滋养卵巢有帮助的食物可以缓解卵巢功能衰退，那么卵巢功能衰退的食疗方法有哪些呢？以下为大家列出来了6种卵巢功能衰退的食疗方，希望可以帮助到患病的女性。

1、参鱼瘦肉汤

鱼鳔用清水泡软后切成小条，猪瘦肉洗净切丝，其它材料洗净备用。将所有用料一同放入锅中，加入适量清水，用文火煮一到两小时，然后放盐调味。此方能够滋阴降火，对调理卵巢功能衰退非常有效。

2、二仙羊肉汤

羊肉洗净后切成片，然后放入砂锅中，加入适量的清水，再纱布将仙茅、仙灵脾、生姜包裹好放进锅中，用文火炖煮至羊肉熟烂，加入佐料调味即成。该方对滋肾、滋养卵巢有很好的功效，十分适合卵巢功能衰退的女性食用。

3、猪脊肉粥

猪肉洗净后切成片，先用香油略炒一下，然后加入适量清水，再放入大米煮成粥，粥后放入食盐和花椒，再煮沸后即可。该方能够防治卵巢功能衰退引起的肌肤干燥、毛发不荣症状，女性经常食用有很大好处。

4、银杞明目粥

银耳泡发后撕成小片，鸡肝切薄片，然后将银耳、鸡肝、粳米一起煮粥，待粥六成熟时放入枸杞继续煮，粥熟后放入调料和茉莉花即可食用。此方对于防治卵巢功能衰退导致的容颜无色症状很有帮助，女性常食非常有益。

5、灵芝炖猪蹄

猪蹄去毛洗净，灵芝洗净切片，锅中放油烧热，然后放入葱姜煸香，再放入猪蹄、灵芝、料酒和适量清水，先大火烧沸再改用小火慢炖，直至猪蹄烂熟即可。该方能够防治卵巢功能衰退导致的皮肤皱纹症状，女性在日常生活中可多食用。

6、哈士蟆炖冰糖

枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加入净水。另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。该方具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。

食疗是养护卵巢最好的方法，女性在平时生活中可以多吃一些滋养卵巢的食用，这样就能避免出现卵巢功能衰退的现象，以上是卵巢功能衰退的食疗介绍，希望对患病的女性有帮助，不过食疗仅限于调理卵巢功能，并不能治疗。所以当女性出现卵巢功能衰退的症状时，最好的方法是尽早到正规医院检查，并进行治疗。