精子不好可以做试管婴儿吗？专家教你如何养精子助好孕

精子不好可以做试管婴儿吗？专家教你如何养精子助好孕。试管婴儿技术简单来说就是通过人工方式取出优质的精子和卵子让它们结合，再植入女性身体生长发育，所以精子和卵子的质量非常重要。今天就和大家聊聊精子不好可以做试管婴儿吗？教你如何养精子助好孕。

精子不好可以做试管婴儿吗？

答案是不可以，因为精子不好首先就是无法和卵子正常结合，导致试管婴儿的失败，其次精子不好也会更容易导致畸形儿等严重后果。因男性不育原因导致受孕失败的机率为40％，因此关注男性精液健康，能够及时发现病因，精液健康关乎着全身健康。

精子存在于睾丸中，而精小管每天能够生成6-10亿个精子，产出的精子由附睾体暂时储存，同时附睾体还会分泌附睾液，让精子进一步成熟长成健康精子，健康精子具有足够动力游到女性子宫着床处进行受孕。

形成精子一共需要三个时期，既增殖期、生长期、成熟期：

增殖期：卵原细胞进行有丝分裂后，分化成精原细胞，也称之为原始生殖细胞，经过精小管内胚层短暂停留后，继续分化。

生长期：精原细胞储存与生精上皮，在进行复制增长后形成初级精母细胞，经过有丝分裂形成多种亚种精母细胞。

成熟期：多个亚种精母细胞不断裂变，会互换形成四分体，从而让细胞着丝点分裂，当染色体自由分裂后，重新合成染色体，50％为X，50％为Y，为发育完全的细胞形态为圆形状，无尾巴，而发育成熟的细胞可以逐渐形成尾巴状，俗称“小蝌蚪”。

精子质量不好是什么原因造成的？

1、高温

男性的睾 丸是产生精子的场所，睾 丸是非常怕高温的。当睾 丸的温度过高的时候，会导致精子的正常产生受到影响，会大大的影响到精子的存活率和质量。

2、内分泌异常

男性的圣经功能是依赖于下丘脑、垂体以及性腺轴功能来进行的，当这些功能都正常的时候，男性的精子也会正常。但是当其中的某个环节出现问题的时候，都会影响到男性的生精功能，引起男性少精症出现。

3、辐射

辐射对于我们的身体健康会造成很大的影响，而男性的精子本身就比较脆弱。自然是挡不住辐射的伤害的，很多男性长期喜欢把手机放在裤兜里，或者是把笔记本放在大腿上使用，这些都会造成精子损伤。

4、烟酒

男性吸烟的话会感染到生殖内分泌功能，会导致男性发生静脉精索曲张。会让男性的精子质量、数量以及形态都出现异常。而酒精会给男性的肝脏和睾 丸都带来直接的影响，慢性酒精中毒的男性会出现睾 丸萎缩，导致精子的质量下降。

5、久坐

很多男性的工作性质是需要久坐的，司机就是其中的一个。长期久坐会让男性的睾 丸温度过高，这样一来产生精子的数量和质量都会受到很大的影响。

如何养精子？

一、身体好，精子才好

养生，对养精的帮助也是极其大的。现代社会，由于工作繁忙，一些人忙完一天的事后，也不想去在乎要如何养生，实际上，这种行为是不可取的，因为想要精子好，最关键的就是精气神要足。

所以，男性平时要注重调整饮食结构、充养肾精，还要减少对肾精的损耗。若是本身肾精就不足者，就要更加注重后天的调养，加强对自身精气神和肾精的养护和补充。

二、节欲养精

养精要做到一点就是节欲，这是养精最关键的一种做法，因为性欲太过频繁，会过多消耗精子，导致精子不足。所以性事要适当。同时，还要锻炼好自身体魄。一个好的身体不仅能减少疾病的发生，精子也会更有活力。

三、不要泡温泉、蒸桑拿

精子更喜阴凉，男性“那处”温度低于体表温度时，精子活力更强。而泡温泉、蒸桑拿会使局部温度升高，进而影响精子的生成。久而久之，精子质量下降，影响男性生育力。

四、控制体重

数据显示，肥胖的男性精子质量更差。这是因为脂肪大量堆积，体内雌激素增加、雄激素减少，从而威胁男性生育力。

五、多运动

久坐不动会使阴部温度升高，生殖器受到压迫，血液循环不畅，睾酮分泌减少，精子生成受阻，最终影响生育力。

建议上班族男性每隔1小时起来活动下。每到周末，可以到户外走走或做做运动，能改善精子质量。

六、戒烟酒

香烟中的有害物质会致使雄性激素下降，影响精子生成，如一氧化碳、尼古丁等；而长期大量喝酒，会引起性腺中毒，此时睾酮水平低下，精子活力和产量明显受到影响。

国外早有调查显示，长期大量喝酒的夫妻，不仅难以受孕，即使怀上胎儿畸形率也较高。

七、慎用补品

网络的高速发达也加速了信息的流通和传递，但这些信息中包含着的好坏需要我们去分辨。一些人检查发现自己精子质量较差时，为了维护自己的自尊心，会私自购买一些补品。

但其实，使精子质量变差的原因有很多，只有找出病因，才能对症下药。补品虽然宣称无副作用，但患者食用后会有心理安慰，导致病情拖延。

以上就是精子不好可以做试管婴儿吗？专家教你如何养精子助好孕的全部内容了。精子不好是直接影响试管婴儿成败的关键因素，所以各位男性朋友一定要学会如何养精子，如果问题严重的话要及时就医。