怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？专家专业分析怀孕吃葡萄好不好

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？专家专业分析怀孕吃葡萄好不好。我国的传统文化博大精深，流传下来很多传统说法，比如很多人都说怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大之类的，但是怀孕后吃东西是一人吃两人补，所以要慎重。今天就和大家聊聊怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？为大家分析怀孕吃葡萄好不好。

在短视频盛行的今天，我们随便翻阅一些网络上的视频，都是高颜值很可爱的小宝宝，不得不说宝宝颜值高真的可以让父母很欣慰爱不释手。并且宝宝颜值高也会让父母很有成就感和自豪感，所以现在新手父母除了关心孩子的健康以外，孩子颜值也是排在关注表里第二位的。

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？

首先我们要知道的是这可不是吃什么，养什么的问题。这是没有任何科学依据的，因为孩子的眼睛大小包括五官这都是遗传父母的，并不是吃什么就能拯救的，要是父母眼睛都很小，那么孩子的眼睛自然就长不大。所以说不要再轻易相信什么吃葡萄能让胎儿眼睛变大这种说法，孕期要是葡萄吃得太多或者是吃错了反而会导致宝宝出现健康问题，对孕妈的身体伤害也很大。

所以不要再盲目相信这些传言，对孩子和孕妈来说没有任何好处。

怀孕吃葡萄好不好？

吃葡萄虽然不能改变宝宝眼睛大小，但好处的确很多：

1、抗氧化

很多女性应该了解到，葡萄的抗氧化效果还是很强的，像延缓皮肤的衰老、保持肤色的红润紧致以及光泽度，都有着一定的功效。

这也是众多护肤品中主打的一点产品功效，将葡萄的抗氧化，延缓衰老的作用发挥的淋漓尽致。

2、缓解紧张的情绪

整个孕期除了身体上有着明显的变化，准妈妈们的情绪也经常像过山车般，有时低落有时高涨，情绪上有较大的起伏。

而葡萄中含有较为丰富的微量元素，如镁钙等物质，不仅能够舒缓孕妈们紧张的情绪，还能让疲惫的身体得到舒缓，进而平复紧绷的神经。

3、减轻孕吐带来的不适感

葡萄中有丰富的维生素及水分，口味酸酸甜甜的，大家都非常的爱吃，而且还能给促进肠胃消化与排泄，可以有效的改善孕期的孕吐情况。

尤其是在孕早期孕吐强烈的准妈妈，适当的吃些葡萄，还是有好处的，不过医生也表示，并不是所有的孕妇都能够吃葡萄。

大家要注意的是，怀孕吃葡萄虽然好处很多但也不是说吃的越多越好的：

根据《中国居民膳食指南（2016版）》建议，孕妇每天水果的建议量是200-400克。

葡萄中的高糖分的确是不容忽视的存在，要知道糖分高，带来的热量也会增加，每日食用过多，即便是没有血糖高的困扰，也会造成孕期增重过多。

所以孕期吃葡萄的量应保持在，每日100g左右是比较合适的，也就是2两的葡萄。正常情况的准妈妈，吃水果方面其实没有特别的禁忌。

这两类孕妇最好别吃葡萄：

1、妊娠期血糖高的准妈妈

孕期的血糖情况一直是一件大事，也是很多本身血糖就偏高的孕妇常常担心的问题，葡萄中含有较高的糖分，血糖高的孕妈经常吃，会造成血糖的急剧上升。

2、易发胖体质的准妈妈

每个人的体质都是不同的，有些人吃再多都不胖，有的人吃一点点也会胖，所以对于易胖体质的孕妈来说，对于葡萄这类含糖量高的水果，还是要尽量少接触。

虽然我们都知道葡萄味美，但为了自己和胎儿的健康，这两类孕妇还是尽量少碰葡萄，以及含糖量高的水果，其他正常情况的孕妈吃葡萄也要注意“量”。

孕期吃葡萄的禁忌是什么？

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜过量

葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

以上就是怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？专家专业分析怀孕吃葡萄好不好的全部内容了。综上所述，怀孕吃葡萄宝宝眼睛不会变大，怀孕吃葡萄的好处很多但大家要注意的是不能过量也要知道孕期吃葡萄的禁忌才能有益无害！