试管婴儿促排期吃黑豆的功效？做梦都想不到究然与卵子有关

试管婴儿促排期吃黑豆的功效是什么？试管婴和促排期吃黑豆的主要功效就是提高卵子的质量，我们都知道卵子的质量在试管婴儿中是非常重要的，决定了胚胎的质量，同时影响着试管婴儿的成功率。黑豆有促进体内卵泡的发育，以及输卵管发育和促排卵的功效，而黑豆本身富含维生素E、花青素及异黄酮，能够清除体内自由基，能起到抗氧化，增强活力的作用，不仅能增加体质还能提升卵子质量。在豆类中，只有黑豆的含植物激素是最高的，据研究表明长期食用黑豆做成豆浆来喝的话，对补充体内植物性激素是非常好的，对子宫和卵巢也能起到很好的保养作用。另外，黑豆中富含大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，特别是对女性来讲是十分的有用的。

一、试管婴儿促排期吃黑豆的好处

黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，主要含有大量大豆异黄酮，这种物质是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，并且含有植物蛋白，纤维素等营养成分，是可以长期食用的。对于在促排卵期中的女性来讲，平时可以多吃一些黑豆，也可以榨成汁每天一杯黑豆浆来喝，帮助卵泡长得又大又圆。

然而，对于做试管婴儿的女性来说，如果只想要依靠黑豆来促排，有这种想法那就大错特错了，一定会让你失望的。因为黑豆里面含有植物的雌激素能促进排卵的含量是非常少，因此对于促排卵并没有启多大作用。试管婴儿需要足够的基础卵泡发育然后长成成熟卵泡，黑豆是不能刺激较多的基础卵泡发育，试管促排还是需要促排药物，只在在服用促排药物的同时，可以在饮食方面来增加植物雌激素的量，多吃豆制品等。

二、试管婴儿促排期吃黑豆的禁忌

1、忌空腹吃

有些人吃黑豆之后，会有腹胀不消化的情况。想要吃黑豆，要注意不要空腹食用。黑豆中含有丰富的纤维素，不容易被消化。对于消化能力较差的女性，也要限量食用。要是发现仅仅吃黑豆过于单一，那么我们也可以选择多种黑豆食谱，比如黑豆炖排骨等等，熬煮出美味的黑豆食物。这样也能够提高我们对于食物的兴趣。

2、忌生吃和炒吃

黑豆最好是煮熟之后才能够食用，不宜生食和炒食。生的黑豆中含有胰蛋白酵素抑制剂，还有甲状腺肿素，这两种物质会抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，这两种物质只能在高温的状态下才能破坏，才不会对身体造成不良影响。

3、忌与相克食物同食

牛奶、菠菜、蓖麻子、龙胆等食物一起食用，会伤害身体，严重的可能会出现中毒的情况。

4、忌用食过量

黑豆有利有弊，虽然好处多多，但吃多了会对人的身体造成不良影响，每天的摄入量可以控制在50g-100g之间，不宜过多。凡事都有利弊，适量才是最好的摄入方式，既可以发挥对人体的积极作用，又能最大限度的控制对人体造成的损害。

小结

试管婴儿促排期吃黑豆的功效是提高卵子的质量，帮助卵泡长得又大又圆。但是在试管婴儿的中吃黑豆只能当做辅助方式，由于黑豆里面含有植物的雌激素量还达到正真的促排卵作用，因此主要还是要依靠促排卵药物来实现基础卵泡的发育。因此大家也不要盲目的多吃黑豆，控制好量，要知道物极必反的道理。