第三代试管婴儿之饮食调理篇，值得收藏！

提起试管婴儿相信大家都不会陌生，试管技术的出现给许多不孕不育家庭带来了生育希望。在做第三代试管婴儿前只要女性排出高质量的卵子，才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性在做三代试管婴儿前就要提前补充体内所需的各种营养素，下面小编就带大家一起了解下做第三代试管婴儿前怎么调理饮食。

第三代试管婴儿之饮食调理

1、选择易消化饮食

做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。

2、禁吃易引起过敏的食物

很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

3、避免腹泻

腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材或不卫生的烹饪过程导致严重腹泻。

4、避免便秘

在做试管婴儿手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，准妈运动量少的话，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。

5、高蛋白的供应

饮食上特别需要注意补充含蛋白质高的食品，如豆腐、虾皮、海带、牛奶、豆制品和乳制品等，其中豆类还富含异黄酮，可以补充试管妈妈体内的植物雌激素。

做第三代试管婴儿的注意事项

1、合理的饮食

平时的饮食习惯是非常重要的，平时一些人工受孕的人一定要注意，不要吃过于寒冷的食物，并且不要吃一些活血性的食物，这样对身体都没有一些好处，并且平时少吃一些辛辣的食品，以免对身体造成很大的刺激，并且不要吃过于油腻的食物。

2、注意不要过于劳累

现在由于工作压力比较大，所以一些怀孕的女性在一两个月的时候还是会进行一定的工作，但是，长时间的工作会对身体造成非常大的压力，并且会使身体非常的疲劳，所以，为了自己的身体健康，一些人都说以后一定不要让身体过于劳累，这时一定要多加注意的一些事项。

3、注意睡眠质量

睡眠质量是非常重要的，因为睡眠是人类保健和养容的一些好的方法。所以，平时应该注意自己的睡眠质量，提高自己的睡眠质量是非常重要的，为了我们的身体健康，所以，应该注意，平时提高自己的睡眠质量，睡觉之前可以进行用热水泡脚这种方法。

4、注意生活习惯

平时的生活习惯是非常重要的，特别是一些受孕以后一定要注意自己的生活习惯。平时应该进行一定的运动锻炼，并且不要提醒吸烟喝酒，这都是非常不好的一些行为，平时也不要吃一些对身体有刺激性的食物，比如一些烧烤类食品，这都是比较不好的。

总结：通过以上内容相信大家对做第三代试管婴儿前的饮食调理有了一定的了解，希望能给大家带来帮助。