孕妇喝碳酸饮料对胎儿有这4个影响，不要为了嘴馋害了孩子

可乐是很多人都喜欢喝的一种碳酸饮料，尤其是在炎热的夏季喝上一瓶冰冰凉凉的可乐令人神清气爽。女性在怀孕后体力消耗很大，比较容易出汗，这时就会想喝些碳酸饮料。那么，孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响。

孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响

碳酸饮料在制作的过程当中会加入碳酸水、磷酸盐、碳酸氢钠、咖啡因、人工色素、香料之类的成分，这些成分会影响到胎儿的健康和生长发育，特别是在怀孕前三个月的时候，如果经常喝碳酸饮料会对胎儿有以下影响：

1、导致孕期缺钙

市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。

2、导致孕妈妈血糖低

曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。

3、导致胎儿畸形

可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，咖啡因对人体的危害有多大，我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。

4、导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

孕妇喝什么饮料好

1、牛奶制品，牛奶制品富含钙、蛋白酯和维生素b12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。

2、椰子汁，椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分，对于准妈妈来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

3、柠檬水，柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素c，让人体可以更有效地吸收铁，此外，加入薄荷或者是姜的柠檬水，还可以有效的缓解晨吐。

4、鲜果汁，在天气比较炎热的时候，可以喝橘子、橙子、菠萝、西瓜等水果榨出来的果汁，是非常解暑的。

5、自制蔬菜汁，如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，这样既可以补充水分，也可以补充各种维生素和矿物质等。

总结：孕妇喝碳酸饮料无论是对自己还是对腹中的胎儿都会造成不良影响，碳酸饮料里面有的含有咖啡因成分，咖啡因成分对人体的伤害很大，孕妇喝了容易导致胎儿畸形的情况，所以孕期一定要注意不要喝碳酸饮料。