孕妇吃辣的对胎儿有这三个影响，千万得注意了！

最近小编收到一位准妈妈的留言问“孕妇吃辣的胎儿有影响吗”这位准妈妈在平时是一个无辣不欢的人，现在怀孕了为了肚子的宝宝禁辣已经很久了。今天小编就详细带大家了解下孕妇吃辣的对胎儿有没有影响。

孕妇吃辣的对胎儿有影响吗

孕妇在怀孕期间吃辣椒，不仅会对胎儿的生长发育造成影响，还很容易影响到自身的健康。孕妇如果是吃辣多，有可能会导致宝宝内火偏重，而且辛辣的食物摄入以后，容易造成对子宫的刺激，出现宫缩，严重的情况下可能会出现出血，腹痛等异常情况，直接影响宝宝，在怀孕早期有可能会导致流产的发生。孕妇在怀孕期间要避免辛辣，生冷，刺激性的食物的摄入。

孕妇吃辣对胎儿的影响

1、易便秘

孕妇吃辣椒会导致便秘或加快血流量。特别是爆炒辣椒，上火又热气，会加重孕妇的便秘情况，如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产早产或胎儿畸形的不良现象。

2、流产或早产

一般来说孕妇是不能够吃辣椒的，因为在辣椒中刺激性较强，食用以后会导致患者的子宫进行收缩，造成胎儿生活环境受损，影响胎儿健康。严重的还会造成子宫强烈收缩，导致流产或者是早产的情况。

3、影响胎儿神经

在辣椒中，不仅仅是辣味刺激，其中更是含有能够麻木神经的物质，多吃辣椒会对胎儿的神经健康造成影响。严重的还会造成胎儿神经异常情况，导致胎儿的不适。

孕妇吃什么对胎儿好

1、红枣

女性朋友适量的吃一些红枣可以达到不错的补血效果，而且，在红枣里面还有比较丰富的叶酸，这种成分可以很好的促进胎儿大脑发育，所以，在孕期适量吃一些叶酸可以让孩子变得更聪明一些，孕妇可以利用它来炖汤服用。

2、鸡蛋

蛋白质是营养饮食的重要组成部分，在怀孕期间也是不可缺少的。孕妇应该每天补充蛋白质，以帮助大脑和其他器官健康发育。除蛋白质外，鸡蛋还含有维生素B2，B12和B5，可以补充身体必需的氨基酸，对宝宝的健康也很重要。

3、豆类

在怀孕期间，应该多吃豆类。豆类是蛋白质，膳食纤维和叶酸的来源。叶酸对于胎儿的发育特别重要，可以预防孕妇贫血。

4、芝麻

女性朋友如果在孕期出现了抽筋问题，那么，就说明她们现在正处于缺钙状态，这样的情况下可以尝试多吃一点芝麻，不仅能够帮助改善抽筋和缺钙问题，还能够让孩子变得更聪明一些呢，所以，孕妇不妨吃一些。

5、核桃

很多人孕妇都知道，在孕期吃核桃是比较好的，有人可能认为其实在孕期吃核桃是为了达到以形补形的效果，但是，其实核桃当中含有的营养成分是非常丰富的，在帮助脑部神经细胞发育方面效果比较明显。

总结：如果在怀孕时，偶尔进食一次辣，对胎儿没有影响，还可以增加食欲。如果是经常食用过辣的食物，通常对胎儿就会有影响。一般建议在怀孕时，尽量不要食用过辣、过甜的食物，以清淡饮食为主。