剖腹产坐月子注意什么问题?专家解读剖腹产月子注意事项和护理
- 备孕育儿
- 2024-11-13 10:05
剖腹产坐月子注意什么问题?专家解读剖腹产月子注意事项和护理。自古以来就有女性产后坐月子的传统,坐月子坐的好不好关系到女性的产后恢复这个大问题,剖腹产因为做了手术更要注意科学的坐月子。今天就和大家聊聊剖腹产坐月子注意什么问题?为大家解读剖腹产月子注意事项和护理。
民间坐月子一般指30天,产科学上则一直延续孕周的算法。一周7天,即产褥期为6~8周。也就是说:顺产妇坐月子,一般要坐42天;而剖宫产妈妈坐月子通常需要坐56天。
剖腹产坐月子注意什么问题?
1、产后不排气,就不能饮食。
剖腹产手术过程中由于肠管受到刺激,肠腔内有气体而且胃肠道蠕动减弱,所以剖腹产手术后要等到排气之后才能进食。产后6个小时可以适量补水,但禁食一般需要等待18~24小时。
剖腹产后3天内要以流食为主,流食易于消化和吸收。而且还要禁止给剖腹产妈妈吃易于胀气的食物,比如说:牛奶、豆浆、洋葱、土豆、大蒜、卷心菜等等,家属要注意哦!
2、无论产后多痛,一定要下地活动。
剖腹产后一般24小时或者更早一些的时候就可以下床活动,主要目的是预防血栓形成。比如说产后肺栓塞,是非常致命的!所以无论妈妈产后有多痛,一定要在家属的陪同下活动。关于这一点,作为家属一定要监督好。
3、产后注意保暖,不要着凉。睡眠以侧睡为主,这样有利于伤口尽快愈合。
4、产后饮食要注意细节
产后3天之内不要吃不好消化的食物,要注意蛋白质的摄入。但是过于油腻的食物容易堵塞乳腺管,所以像鸡汤要把黄油去掉再喝。蔬菜鸡蛋汤是可以的,肉类炖烂一点可以吃,黑鱼汤有利于伤口愈合。
推荐剖腹产后妈妈几道流食:枸杞鸡蛋羹(补充蛋白质)、青菜或者萝卜排骨汤、南瓜芝麻羹(补充维生素a和钙)、青菜肉末粥或者小油菜鸡丝粥(补充蛋白质和膳食纤维)、西红柿配小青菜细挂面以及清鸡汤鸡蛋面片、红枣山药汤、虾仁鸡蛋羹、碎烂肉小馄饨,等等这些都是可以的。
另外:产后妈妈要清淡饮食,每天食盐不得超过6克;肉类要炖烂一些,每天要搭配青菜以预防产后便秘;所有调料尽可能的减少,尤其是辛辣刺激的调味料就不要吃了。
5、拆线后可以洗头洗澡
产后第5天可以拆线了(如果是可吸收线就不用了),所以剖宫产后第5天可以洗头了;洗澡的话还是等到产后7~10天再洗澡,这样更安全一些(根据产后恢复情况再决定)。注意洗澡不要超过15分钟,只能淋浴,不要盆浴,并且避免弯腰给伤口带来不适。
6、尽早母乳喂养
第一时间哺乳对预防宝宝非常重要,因为初乳含有很多抗体能够帮助宝宝抵抗产后感染;另外越早哺乳还能大幅减少新生儿黄疸。最重要的一点:坚持母乳喂养,能够促进妈妈产后子宫收缩和恢复,能帮助恶露排出。
7、注意对伤口的护理,保持伤口部位干爽透气;坐月子期间不要干活(尤其是重活);避免熬夜,注意休息。
8、剖宫产后8周内,禁止同房。产后8周之后及时去医院复查,检查生殖功能的恢复情况,如有不适或者哺乳方面的问题,及时与医生沟通。
9、家属要照顾好妈妈的生活起居,多分担一些家务活,多与产后妈妈说话聊天,必要时补充DHA以预防产妇出现产后抑郁症。
10、补钙和补铁
产后坚持母乳喂养的妈妈,每天要补充1000mg的钙。因为母乳喂养会导致妈妈体内钙的流失;分娩过程失血或者排恶露会导致缺铁性贫血,要每天补充30mg的铁。一般坐月子期间及吃点动物血或者肝脏,严重贫血的妈妈请在医生的建议下补充铁剂。
剖腹产月子注意事项和护理:
一、早翻身
剖腹产的时候,需要对产妇的内脏进行移动,之后恢复原位。在做完手术后,产妇需要平躺六个小时的时间,才能够让内脏恢复正常功能。
在六个小时之后,产妇要及早进行翻身,这就是“四早”中的早翻身。早翻身可以帮助产妇身体机能的恢复,防止出现肠粘的情况。
在产妇做完手术之后,医生都会叮嘱产妇的家人,帮助她早早翻身。但是因为此时产妇的伤口还很疼痛,所以在翻身的时候动作要轻柔。
二、早排气
在做完剖腹产手术之后,孕妇会出现腹胀的情况。当出现排气的情况时,才说明孕妇的肠道功能正在恢复。
在排气之后,孕妇才能吃更多的食物,不然的话会一直觉得很难受。排气就是我们说的放屁,产妇做完手术之后早排气,才是对孕妇身体更有利的事情。
为了让孕妇早排气,家人可以帮孕妇准备一些液体食物,比如喝萝卜汤之类的。注意千万不要喝牛奶、豆浆这些食物,不然的话可能会出现延迟排气的情况。
三、早下床
在产妇拔掉导尿管后,就要下床活动。为什么早下床这么关键呢?因为下床活动的话,可以帮助产妇恢复体力,防止盆腔粘连等等。
产妇在下床的时候会觉得很痛苦,因为此时伤口还比较疼。下床的过程不要着急,一步一步做就可以了。
产妇可以在家人的帮助下,先慢慢适度活动,不要勉强自己,以防出现晕厥的情况。
四、早排便
和早排气一样,早排便也是医生们很关心的问题。产妇做完手术之后肠蠕动缓慢,所以排便功能会变得比较弱。
在第一次排便的时候产妇可能会觉得很费劲,但是一定要鼓励自己,不能轻易放弃。平时在吃东西的时候,也要注意多吃绿叶蔬菜,促进肠胃蠕动。
那么说完了“四早”之后,还有个“一晚”,这个晚指的是什么呢?
其实就是晚进补。可能很多人认为,产妇生了孩子之后身体虚弱,需要赶快补充营养,其实事实并不是这样的。
家人怎么帮助剖腹产产妇护理?
1.准备合理的饮食搭配。
产后产妇的身体较为虚弱,合理的饮食有助于产妇消化系统的恢复,过分油腻的食物搭配反而会导致产妇便秘的情况有所加重。
在产后初期,产妇的饮食仍然应该以清淡的流质食物为主。
2.耐心周到的护理。
产后产妇行动不便,即便是日常照顾自己也会觉得十分困难,这时候家人们一定不要害怕麻烦,尽量地给予产妇更耐心周到的护理。
这样不仅有助于产后产妇身体恢复,也有助于产妇的心情愉悦。
3.帮助产妇做好身体清洁。
产后身体清洁尤为复杂,稍有不慎便会引起产妇伤口疼痛。所以家人们一定要帮助产妇做好身体清洁,显然这和传统的坐月子风俗会有所不同。
但是从科学的角度来看,剖腹产产妇的身体清洁也是很有必要的。
剖腹产产后护理相对而言会更加麻烦,需要注意的事项也更加复杂。这时候产妇一定要注意自身情绪的调整,不要由于身体上的疼痛而影响心情。
以上就是剖腹产坐月子注意什么问题?专家解读剖腹产月子注意事项和护理的全部内容了。剖腹产因为要动手术,所以剖腹产坐月子注意的问题很多,不仅产妇自己要学习剖腹产月子注意事项和护理的知识,家人也要学习相关知识,帮助产妇恢复养好身体打下根基。
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