29岁amh值1.45还有可能回升吗？

今年29岁，备孕检查，发现AMH值很低，才1.45，之前都没听过AMH值，医生说我的AMH值太低了，卵巢功能不好，所以AMH值到底是什么？amh值有可能回升吗？

AMH又叫抗缪勒管激素，是预测卵巢功能的一项重要指标，通过amh还可以明确得知卵巢中的卵子数量，对近期有生育目标的夫妻是一项非常重要的参考数据，AMH值1.45说明AMH值偏低，卵巢功能在衰退，在你这个年龄是不应该的。AMH值依据女士的身体素质，辨证论治、给予中医治疗之后AMH就有可能回升。所以不用太担心，先治疗一段时间再复查。

AMH值的高低会影响生育能力

AMH值每个年龄段的值都不一样吗？29岁年龄段的值应该多少？我看好像很多人不是偏高就是偏低，很难达到正常值。

AMH与年龄呈正相关，随着年龄的增长AMH值也会增长，一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间，在正常值范围内AMH越高越好，更适合受孕，如果越低则代表，卵巢功能越差。

AMH正常值：

30岁以下：2.5-6.3 ng/mL；

31-35岁：1.88-6.08 ng/mL；

36-40岁：1.71-5.3 ng/mL；

41-45岁：0.78-3.56 ng/mL；

46-50岁：0.76-2.80 ng/mL。

AMH低要怎么调理呢？我的AMH值是1.45，感觉也不是很低，我年纪也不算是很大，应该还是有回升的可能，还是要试一试的。

只要不是因为年龄因素而导致的amh值降低，并且也不是很严重，还是有机会调理好的，调理方法应遵循以下几点：

1. 饮食方面。多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。尤其是要做试管婴儿的朋友，在试管可以吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量，同时每天喝黑豆浆；

2. 坚持运动锻炼，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，女性也可以坚持每天泡脚；

3. 药物方面。通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法，一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节，这些药的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量；

4. 保持好心情。保持愉快的心情不仅对于备孕和试管婴儿成功率有一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。