女性绝经前的七大身体表现，你知道吗？

随着年龄的增长，女性的卵巢功能会不断下降，月经也会慢慢停止进入绝经状态，这属于一种正常的生理现象。女性绝经的年龄并不是越晚越好，一般保持在45岁到55岁是正常的，如果发现绝经年龄推迟的话，就要及时去医院进行检查。女性在绝经前身体也会发生一些变化，如果身体出现了绝经的症状，就要先做好心理准备。

女性绝经前有哪些身体表现？

1、月经变得不规律

女性在绝经前，月经就会变得非常不规律，有的女性月经一来就是十几天，而且月经量也特别多。绝经前月经颜色也可能会发生改变，有的会变成黑色，有的会变成浅粉色，这都是绝经前的症状。

2、心悸不适

如果女性总是出现焦虑或心悸的现象时，就要警惕绝经的到来了。一般在绝经前时常会感觉到心里慌闷不止，但每次持续的时间都不长。

3、情绪波动大

绝经前后女性会和更年期一样，情绪波动非常大，很难控制住自己的情绪，特别容易生气，有的女性还容易发生抑郁症。针对解决新区的女性家人和朋友，最好给予更多的关怀，帮助她们度过这个难关。

4、身体潮热

身体潮热是女性绝经前的症状之一，绝经前的女性会突然感觉身体有一股热流，特别是胸部和头部还会出现面部潮红，出汗的现象。

5、骨质疏松

中年女性发生骨质疏松也是绝经前的征兆，这时的女性骨骼会大大压缩，使人产生骨质疏松。

6、停经后出血

月经时来时不来也是绝经前的现象之一，这种表现是因为卵巢功能在绝经后并没有完全停止工作，反而会分泌一定的雌性激素，累积到一定程度后，就会引发月经的再次到来。

7、泌尿生殖系统发生变化

女性在绝经后意味着身体的各方面生殖功能开始下降，此时泌尿生殖系统也会发生一定的变化，比如阴道变得干涩，没有弹性，或患有膀胱炎症等现象。

如今的女性绝经时间明显会晚于以前，这是因为现在人们的生活水平越来越好了。想要推迟绝经期的到来，就一定要给身体补充足够的营养物质，增加新鲜蔬果和蛋白质的摄入。如果感觉自己已经提前进入衰老，就一定要及时补充含有雌性激素的食物，比如蜂蜜，黄豆，黑芝麻等。