让试管婴儿移植更易着床的小妙招，如何“吃”和“睡”很重要

试管婴儿胚胎移植是试管婴儿治疗过程中非常重要的一步，移植后是否着床，直接关系到试管婴儿移植的成功率，很多人为了提高试管婴儿的成功率，想了很多的办法，今天就给大家分享几个：“让试管婴儿移植更易着床的小妙招，如何“吃”和“睡”很重要！！”

让试管婴儿移植更易着床的小妙招：首先，关于“吃”

移植后准妈妈们“正常”吃，如果有哪种食物吃了就能着床，就一定能成功，那就不叫食物，而应该称做“神药”了，所以大家真的是多虑了！

试管移植后饮食小妙招：移植以后的饮食保证多样化，营养均衡就可以了，吃得舒服，吃得健康是共识！我们并不建议您在移植后突然改变饮食结构和饮食习惯，更无需大养大补。刚刚移植完，胚胎还很小，补太多，胚胎吸收不了，而您可是有变成“胖妞”的风险。

在移植后，准妈妈们的休息时间变多、活动减少、心理压力增大，所以经常会出现肠蠕动缓慢、食欲下降、消化不良的现象，这个时候您可以适当地补充一些高蛋白、高维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等。

尽量少吃冷饮、辛辣刺激性的食物。

因为冷饮易刺激胃肠道，引起胃疼、腹泻、腹痛等；辛辣食物会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬、引起便秘，便秘及腹泻均可引起宫缩，对胚胎着床不利，所以这类食物要少食用

让试管婴儿移植更易着床的小妙招：关于“睡”。

试管移植后睡眠小妙招：以不增加您的精神压力和心理负担为前提，只有妈妈睡舒服了，心情好了，宝宝才能安心成长!

移植以后长时间的卧床，过度的休息，不但会使您精神紧张、焦虑，还容易引发静脉血栓，导致便秘，增加尿路感染的几率。再加上家人、朋友对您过度的关怀，可能会让您感觉度日如年。

除此之外，这些日常注意事项可能也是你想知道的：

1、试管婴儿移植后需要天天卧床吗？

移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。如果工作轻松的话，完全可以在移植胚胎后休息几天去工作。

2、试管婴儿移植后我们可以吃什么？

在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。

总结一下：选择易消化饮食、避免便秘、避免腹泻、禁吃易引起过敏的食物、高蛋白饮食、少吃多餐。持平常心，吃家常饭就好。

3、移植后咖啡色出血怎么办？

如果是刚移植不久，可能是移植时宫颈慢性炎症导致的出血，对胚胎着床没有影响，过几天就会好起来。如果已经确认怀孕了，阴道少量咖啡色出血也不需要惊慌，要知道孕早期出血即使在正常怀孕时也是常见的，医生配的药物已经足够维持正常妊娠所需，这时你所需要的就是继续观察，避免剧烈活动；如果出血多、颜色变红、肚子痛可以去附近医院就近就诊。

4、第一次移植失败该怎么办？

移植是对胚胎的一次考验，如果胚胎不好可能会发生不着床、生化妊娠，甚至孕早期胎停等情况。如果这次失败了，别灰心，如果您还有冷冻胚胎，完善体检后可再次内膜准备。如果没有冷冻胚胎了，需要再次取卵，同样也祝愿您，因为您有可能因此而打开崭新的未来，也许结果会更好。

总结：以上就是”让胚胎移植更易着床的小妙招“胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间。应谨记遵守。不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。但如有疑问，一定要去咨询医生。