专家揭秘试管婴儿初期饮食，看到就是赚到

在中国，越来越多的人面临着不孕不育的烦恼。据数据显示，每8对夫妇中就有1对存在不孕不育问题。因此越来越多的不育不孕家庭选择试管技术来辅助生育。做试管婴儿的注意事项和饮食禁忌有很多。今天小编就来带大家了解下试管婴儿的初期饮食的注意事项。

试管婴儿初期饮食

1、高蛋白饮食因取卵术后很多患者腹胀可能会出现卵巢过度刺激综合征，我们建议多食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物。少量多餐，尽量多食利尿食物如西瓜汁、橙子汁、冬瓜汤、萝卜汤、绿豆汤等，尽量多饮多尿。干豆类、土豆、薯以及甜食容易胀气应适当控制。

2、尽量少食冷饮、辛辣刺激性食物辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精类饮料的统称。因冷饮易刺激胃肠道，引起引起胃疼、腹痛、腹泻等，辛辣食物还会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬，引起便秘，便秘及腹泻均可以引起宫缩，对胚胎着床不利。

3、多食富含膳食纤维的食物患者移植术后因活动量少，胃肠活动慢，易产生便秘，我们建议患者多食富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、藕、山药等。

4、清淡饮食，选择易消化食物移植术后患者因为卧床时间过久，胃肠蠕动缓慢，胃肠排空减慢，因此我们建议选择清淡易消化、不油腻的食物，比如各类新鲜蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等。油炸食物不易消化、大豆、黄豆等不易消化。

做试管婴儿前的注意事项

1、了解试管婴儿的相关知识

夫妻在做试管婴儿之前，最好是能够通过网络或者是书本来了解一些有关试管婴儿的知识，这样可以方便在就诊的时候和医生有效的沟通。如果说没有对这些知识进行了解，那么到时候就只能处于被动的境地，完全等着医生的方案，无法表达出自己的想法和意见。

2、坚持运动

在做试管婴儿之前，建议每天做一些适当的运动，这样能够让身体的代谢速度加快，并且提高弹性与活性，使身体保持年轻健康的状态。不过运动量不能过大，否则会耗费大量的体力，不仅没有好处，还可能会适得其反。

3、合理搭配膳食

如果已经决定做试管婴儿，那么在这之前一定要合理的安排膳食，这是非常重要的一个环节。只有膳食搭配的合理，身体才能够保持最健康最有活力的状态，让试管婴儿的成功率大大提高。夫妻双方在做试管婴儿之前不要吃油炸食物和辛辣食物，多吃清淡而且富有蛋白质的食物，最好是保证每天一个鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果也不能少。

4、改掉不良的生活习惯

现在不少夫妻都有一些不良的生活习惯，比如说长时间熬夜或者抽烟喝酒。这些不良的生活习惯会严重影响试管婴儿的成功率，所以在这之前必须要彻底的改掉。

5、保持心情愉快

试管婴儿的成功率能不能提高，和心情也有很大的关系，在移植之前必须要保证心情愉快，尽可能的减轻心理的压力，并且想办法消除紧张和焦虑。

总结：在做试管婴儿时初期的饮食一定要注意营养要均衡，比如说像谷物类，蔬菜类，水果类等的均衡摄入一定要注意，而且要在日常生活中的饮食摄入中注意多样性与饮食的均衡性，告别不良的生活习惯和饮食习惯。