月经提前的原因与解决方法,让"大姨妈"准时来看你!

什么是月经提前

月经提前是女性月经不调的一个症状，具体是指女性月经来潮的时间早于预期时间，一般女性月经来潮的周期总是提前7天以上，甚至1个月之内来两次月经，就可以称之为月经提前、月经先期或经早。

月经提前指女性月经来潮时间早于预期时间

很多女性会遇到月经提前一周的情况，这类女性都比较关注月经提前一周是否正常，其实女性月经周期一般为28~30天，而女性的月经提前或推迟一周左右均属于正常情况，不能算作月经不调，若没伴有明显不适症状，可以先观察不做处理。

对于月经提前的女性来说，若连续几个月甚至更久的月经提前，那就要引起注意了，这可能是月经先期，严重的话还可能会发展成为崩漏，建议此类女性应及时就医检查，若检查出问题，应及时治疗。

月经先期:

月经周期提前7天以上，或是月经周期为20天左右，且连续发生2个周期或以上。这是一种以周期异常为主的月经病，常常会有月经过多的现象同时出现。

月经提前的原因

提到月经提前的原因，其实能导致女性出现这种情况的因素并不在少数。一般来讲，平时的饮食、药物、疾病以及生活环境等因素皆可导致女性月经提前，详细如下：

1、饮食原因

女性过量或长期食用辛辣的食物和补品，或是由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，从而导致月经不正常。

饮食过于辛辣会导致月经提前

2、药物因素

女性在服用某些药物后会出现内分泌紊乱的现象，路一些避孕药物、放化疗药物以及治疗精神疾病的药物等，一般停止使用这些药物后，月经就会恢复正常。

吃避孕药月经提前是女性月经提前中一个很大的问题，长期服用避孕药的女性需要引起重视，这种情况对女性的危害并不小，不仅可能会导致女性月经提前，而且还可能会使女性月经量减少，影响到激素水平。

3、疾病原因

若女性患有某些疾病，比如生殖器官局部的炎症、肿瘤、颅内疾患以及内分泌功能失调等都容易导致月经出现不正常的情况。

女性月经提前可能是疾病所致

4、生活环境影响

居住环境发生变化或者工作调动等外界环境的变化，会使部分女性的月经周期发生紊乱，从而出现经期提前或推迟的情况。

5、内分泌功能失调

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳。

6、节育环影响

带节育环是一种长效避孕的方法，但部分女性上环后会出现月经提前的现象，不过这种情况下月经提前的女性不必过于担忧，之后便会慢慢恢复正常。

上节育环可能会导致月经提前

7、情绪

若女性的情绪波动过大，如大喜大悲、心情抑郁、生活或工作压力大等，都可能会影响到女性的内分泌，从而导致其月经提前。

中医认为，女性的月经能否正常来潮与其肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。

Tips:

不管是哪种原因所致的月经提前，多多少少会影响到女性的正常生活，一经发现月经提前的情况，女性朋友们需及时就医诊治，先查明病因，然后在医生的指导下对症治疗。

月经提前的危害

女性的月经提前或推迟，都是女性月经不调的症状，尤其是月经提前这种情况。一般来讲，月经提前的危害是不容忽视的，不仅会对女性的身体带来损害，同时也会对女性的心理产生不良的影响。

月经提前对女性身心皆有影响

由于个体的差异，月经提前对每一位女性的影响也可能不尽相同，具体和月经提前的病因、病情，以及女性的体质有关，因此不同女性遇到月经提前的危害也会存在差异。

月经提前的危害一览

1贫血：月经提前的女性很容易造成贫血，若未能及时有效制止，还会引起连续性贫血；

2头痛：据统计，与月经有关的头痛占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的主要影响；

3皮肤差：月经提前还会给女性的皮肤带来伤害，很容易出现色斑、暗疮等症状；

4妇科炎症：如：月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛以及月经性哮喘等妇科炎症；

5不孕不育：月经不调是造成女性不孕不育最常见的原因；

6影响生活/工作：月经提前的女性多多少少会影响到日常生活以及工作。

Other：

除了上述所提到的一些危害，部分月经提前的女性也可能会出现头痛、心闷、心慌以及气短等现象，有些患者还会伴有头晕眼花、四肢无力以及疲倦等症状。

月经提前怎么办

女性朋友们在遇到自己月经不正常的情况后，一定要正确面对，特别是对于月经提前的女性，首先要查明病因，然后在医生的指导下对症治疗。若提到月经提前怎么办，女性朋友们可采取以下5种调理方法：

1、饮食调理

若是血瘀或气虚引起的月经提前，女性朋友们可多食用一些瘦肉或是绿叶蔬菜以及富含钙物质的食物，并少吃一些生冷、辛辣的食物，这种调理方法较为有效。

月经提前可多吃绿叶蔬菜调理

2、激素控制

激素类药物也能控制女性月经提前的情况，比如在月经来临前的一个月开始服用低剂量的黄体酮，等到想要来月经的那天之前的七天把药停掉，一般都可以如约来临。

3、服用避孕药

避孕药可使月经提前的女性推迟经期来潮，不过避孕药有较大的刺激作用，且还容易加重月经提前的女性的症状，因此在临床上大多不建议使用此方法。

服用避孕药可调理女性月经提前

4、喝红糖水

对于月经提前3~7天的女性来说，一般无需过于担心，喝点红糖水就会没事了，下个月的月经便恢复正常。

5、保持精神愉快

情绪不稳定很容易影响到月经提前的女性的调理，因此这类女性需要保持一个良好的精神状态。

值得一提的是，若是某些妇科疾病或是其他原因所致的月经提前，上述所提到的调理方法只能作为辅助治疗法，具体需要怎么做需就医详查后根据医生的建议进行对症治疗。

月经提前也可通过中医药调理

此外，月经提前也可通过中医药调理。中医认为，女性的月经能否正常来潮与其肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，因此女性月经提前也可采用中医的方法进行治疗。

中医治疗女性月经提前的方法

1热敷法：取丹皮、黄柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定，每天换1次；

2敷穴法：拿蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴，见干燥后即更换；

3烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每天2次，最好在月经多前即熏隐白穴，在脚拇指甲内侧角外一分处。

月经提前的注意事项

月经提前的女性在调理或治疗过程中，还需要明确月经提前的注意事项，这样便于避免错误的生活方式或是饮食习惯而影响到月经提前的调理或治疗，也更有利于身体的恢复。

1、饮食方面

在饮食上少吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及红糖等具有活血作用的食物。

月经提前需要少吃辛辣食物

2、生活方面

在生活上不宜参加太重的劳动或是太激烈的运动，也需要避免淋雨、游泳以及用冷水洗澡、洗脚，这样才不会使月经提前的症状加重。

3、卫生方面

在卫生方面应保持外阴卫生，避免细菌进入阴部。建议大家每天用洁净的温水洗净外阴，同时注意洗的时候要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。

月经提前的女性需注意卫生

4、情绪方面

负面情绪或者情绪波动太大都有碍于月经提前的调理，女性朋友们在调理月经提前过程中，需要保持一个良好的心态，并且稳定自己的情绪。

月经提前的女性朋友们在调理或治疗前，一定要明确月经提前需要注意什么，只有在饮食、生活、卫生以及情绪等方面多加注意，才更有利于疾病的治疗，也能避免使月经提前的症状加重。

如何预防月经提前

与其在月经提前后才想办法调理或治疗，还不如提前对这种疾病进行预防，提到如何预防月经提前，其实目前已知的有效方法并不在少数，女性朋友们可从卫生、情绪以及饮食等多方面进行预防。

预防月经提前

1饮食健康：多喝开水，多吃新鲜水果，平时少吃生冷、酸辣等刺激性食物；

2注意卫生：平时多注意生殖器的卫生，且经期避免发生性生活；

3勤换内裤：内裤选择柔软、棉质、通风透气的，且勤加换洗；

4良好情绪：保持良好情绪，避免精神刺激和情绪波动。

若女性朋友们不慎出现月经提前的情况，需及时进行调理，不能因为耽误而导致更严重的后果，最好是到直接到医院进行诊治，切勿盲目用药而加重病情或出现其他不利身体的影响。

良好情绪能预防月经提前

如何让月经提前

部分女性在月经来来潮时，会伴有身体不适的现象，还可能会影响到精神状态，而一些女性在遇到重要场合时，为会通过一些办法来使自身的月经提前到来，以便于避开一些重要场合，但还是有不少女性朋友们不知道该如何让月经提前。

促使女性月经提前的方法一览

让女性月经提前最直接的方法就是饮用红糖水，因为红糖水可以有效的补气补血、健脾和胃，同时并有着活血化瘀、祛风散寒的作用，因此可以促使女性的经期快速到来。除此之外，还有很多方法都可以促使女性月经提前到来。

促使月经提前的方法

1服用避孕药：从上一次月经来的第五天开始服用，直到月经来的前三天停药；

2使用黄体酮：经前一个月注射黄体酮，月经的前7天再停药；

3注射催经针：注射完催经针之后的3~4日便可月经来潮。

Tips:

值得一提的是，女性朋友们偶尔让自身的月经提前是没多大影响的，但是如果长期采用一些方法促使自身月经提前，那么会很容易给自身的健康带来影响，是很不利的。

月经提前好还是推迟好

对于月经提前好还是推迟好这个问题，其实无论是月经提前还是月经推迟，都会在一定程度上影响到女人的正常生理功能，两者对女性多多少少会造成一些伤害，都是不利于女性的身心健康的。

月经提前或推迟都会影响到女性的身体和心理健康

月经提前的女性容易出现贫血、头痛、妇科炎症、情绪不稳定以及不孕不育等后果，而月经推迟的女性也是会出现头痛、妇科炎症以及不孕不育等后果的，两者对女性的健康都是不利的。

Tips:

不管是月经提前还是月经推迟，女性朋友们遇到任一一种情况都应该就是就医诊治，应先到医院查明病因和诊断病情，并积极配合相关医生的治疗，这样才能更好的恢复。

热点疑问

Q：月经提前是衰老的表现吗？

A：对于月经提前是衰老的表现这种说法，其实并不正确。女性来月经的时间本身就是在一定范围内波动的，通常月经提前或推迟一到两天都是很正常的现象，并不会造成提前衰老的情况。

Q：月经提前是气虚吗？

A：气虚会造成女性月经提前，但月经提前的女性并不一定会气虚，造成女性月经提前的原因有很多，生活、饮食以及用药方面都可能会导致女性的月经提前来潮。