婴儿缺钙的表现与症状-缺钙不是病瞎补要人命婴儿缺钙你补对了吗？

婴儿缺钙的表现与症状-缺钙不是病瞎补要人命婴儿缺钙你补对了吗？钙是人体中所必须的重要的微量元素之一，是促成婴儿骨骼成长的重要成分，对婴儿的成长特别重要。今天就和大家聊聊婴儿缺钙的表现与症状-缺钙不是病瞎补要人命婴儿缺钙你补对了吗？

婴儿的生长发育离不开各种营养。在他们的童年早期，钙的作用尤为重要。因此，爸爸妈妈总是想尽一切办法给孩子补钙，希望他们的骨骼能尽快发育，他们的个头能长得尽可能高。医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。但是需要注意的是并不是所有婴儿都需要大量补钙的，而且缺钙不是病瞎补要人命，婴儿缺钙补钙要慎重。

婴儿缺钙的表现与症状1、睡后易出汗

当婴儿刚刚入睡时，身体，尤其是颈部和背部，很容易出汗，但通常在一两个小时内就会恢复正常，而且头部不会出汗过多。

然而，如果婴儿睡觉后头出汗过多，这可能是缺钙的迹象，爸爸妈妈需要注意。

婴儿缺钙的表现与症状2、睡觉不踏实

一个正常的婴儿睡觉后会显得非常稳定。除了喝夜奶，基本上不会有太多噪音。

如果婴儿在晚上睡觉时总是翻来覆去，特别是如果他不踏实，晚上总是睡不好，经常惊醒并大声哭喊，这就意味着婴儿缺钙，必须及时补钙。

婴儿缺钙的表现与症状3、出牙晚

一般来说，婴儿在大约七八个月的时候就可以长出第一颗牙齿，但是现在他们的营养越来越好了。一些婴儿甚至在四五个月时就有牙齿了。这些都是正常现象。

毕竟，婴儿的出牙本身是早晚不同的。然而，如果婴儿一岁后没有牙齿，或者牙齿是弯曲和不均匀的，那么爸爸妈妈应该考虑婴儿是否缺钙。

婴儿缺钙的表现与症状4、烦躁易怒

我们都喜欢可爱听话的婴儿。这样的婴儿平时不哭也不闹，而且受到特别好的照顾。

如果一些婴儿经常莫名其妙地发脾气，特别是喜欢哭，他们经常表现出他们不能安静的坐下不能安静的睡好，那么排除身体原因后，可能是缺钙。

婴儿缺钙的表现与症状5、枕秃

枕秃指的是婴儿后脑勺上的头发被磨光，只有明亮的头皮可以看到，这将形成一个圆圈。

枕秃是缺钙的表现，但并不一定意味着缺钙，所以爸爸妈妈应该综合考虑其他方面

婴儿缺钙的表现与症状6、行走迟缓、骨骼和关节畸形

每个婴儿走路的时间不同，有的早些，有的晚些，但是如果婴儿在一岁以后没有试着张开腿走路，或者走路时显示出X或O腿。

这意味着他们的腿部肌肉很弱，可能是由于缺钙造成的。

婴儿缺钙的表现与症状7、肋骨串珠

如果婴儿缺钙，那么他们的肋骨看起来像串珠，这是由于他们的软骨增生链接形成的。

这不仅会影响婴儿的形象，还会影响他们的健康，导致婴儿患上呼吸困难，甚至肺炎等疾病。

婴儿缺钙的表现与症状8、鸡胸

特点是胸骨前凸、两侧胸壁低平。婴幼儿期的小儿骨骼由软骨构成，如果此时忽视了维生素D、钙的供给或供给不足，使钙磷吸收发生障碍，出现骨软化症，胸部肋骨与胸骨相连处内陷，使胸骨前凸，形成鸡胸。这种畸形往往在1岁左右形成，而实际上2~3岁以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症期，患儿除了鸡胸外，往往还有其它畸形，如方颅，“X”形腿，“O”形腿等等。

缺钙不是病瞎补要人命婴儿缺钙你补对了吗？

婴儿缺钙如何补钙一、摄入奶量要充足

钙质摄入的最佳来源是乳制品，对婴幼儿来说，最好的补钙方式就是喝母乳。从纯母乳中吸收的钙质完全能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

0~6个月的宝宝：每天推荐摄入300毫克钙；

7~12个月的宝宝：每天推荐摄入400毫克钙；

1~3岁的宝宝：每天推荐摄入600毫克的钙；

4~8岁的宝宝：每天推荐摄入800毫克的钙；

0-6个月： 母乳或配方奶喂养的宝宝,每天奶量达600ml，就能满足钙需要量。

7-12个月: 奶类仍是此阶段最主要的营养来源，每天奶量达到600-800ml，并及时合理添加辅食，就能满足钙需要量。

1-3岁：这个阶段，钙质主要来源，从母乳转变到奶和奶制品。每日奶量达到480ml，再加上其他含钙高的食物，就能满足钙需要量。

4岁以上：每日奶量达到400ml以上，加上合理膳食就能满足。

婴儿缺钙如何补钙二、额外补充维生素D

维生素D的作用是促进钙质的吸收，调节体内钙磷代谢，维持血磷和血钙浓度。换句话说宝宝真正需要补的不是钙，而是维生素D！足月儿出生后半个月起需要补充维生素D400单位/天，直到2-3岁；早产儿出生后即补充800-1000单位/天，纠正月龄满3个月后同足月儿。

婴儿缺钙如何补钙三、饮食结构多样化

宝宝添加辅食后，饮食应多样化，要做到均衡营养，多挑选一些富含钙质的食物。若宝宝长期偏食挑食，或者饮食结构单一，是很容易导致宝宝营养不良，影响钙质的吸收。

婴儿缺钙如何补钙四、优先食补

无论是孕妇还是老人，宝宝，除非缺钙严重，否则还是建议首选食物补充，实在由于各种原因补充不了，才选择保健品或者药品。补充时，必须在医生指导下进行科学的钙剂补充。

婴儿缺钙如何补钙五、适量运动

平日天气好时可以带上宝宝多晒太阳、适量运动，可以促进维生素 D 合成，加速人体钙质吸收，增加骨骼健康。

儿童补钙误区有哪些？

1、骨头汤能补钙

骨头汤里主要的成分为水、脂肪、少量的含氮浸出物，钙和蛋白质的含量很少，长时间煲煮还可产生大量嘌呤。同时，长时间煲煮的骨头汤里含有大量的脂肪，容易导致肥胖、心血管疾病，危害哺乳期妈妈和婴儿健康，所以不建议用这种方法补钙。

2、盲目追求高钙零食

一些标榜着“高钙”的含乳饮料和饼干等零食，特别受到家长们的追捧。而实际上，这些都是商家推销的噱头而已。比如说牛奶钙片等等。

很多零食只是多了一点点钙，却含有高糖、高油脂，摄入过多的热量，还容易造成肥胖，所以外加的一点点钙真的没有意义。

3、盲目补充钙剂坏处多

有些家长一发现宝宝缺钙，就到母婴店购买各种钙剂甚至是进口钙剂给婴儿补钙。补钙并非越多越好，过多的钙质影响铁和锌的吸收，引起胀气、便秘等情况。

平常注意均衡饮食，保证食物多元化，才是最重要的，别花那些冤枉钱在钙补充剂上面。如果婴儿特别挑食或家长非常担心，最好先咨询医生后在医生的指导下补充钙剂。

以上就是婴儿缺钙的表现与症状-缺钙不是病瞎补要人命婴儿缺钙你补对了吗？的全部内容了。上文为大家列举了婴儿缺钙的表选与症状，借鉴婴儿缺钙的危害是非常大的，但是缺钙不是病瞎补要人命，婴儿补钙大家一定要注意科学，建议咨询专业医生看自己的孩子是否需要补钙怎么科学补钙。