做试管婴儿后能吃波棱菜吗？可适量，细节很重要

波棱菜又叫菠菜、波斯草、赤根菜、美称“鹦鹉菜”是鲁迅笔下的“红嘴绿鹦哥”。那么，做试管婴儿后能吃波棱菜吗？一起来看看吧！

做试管婴儿后能吃波棱菜吗？

患者做试管婴儿后可以适量吃波棱菜。波棱菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸及多种矿物质，不仅有着营养模范生的称号，还有一定的药用价值，吃波棱菜还可以有效缓解便秘问题，但是如果过量食用也会给身体造成一定的负担，特别是试管移植后的女性，一定要适量食用波棱菜。需要注意的是，波棱菜中含草酸多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，这样波棱菜中的大部分草酸就会被破坏掉，对于试管婴儿治疗后就可安心食用了。

食用波棱菜的好处有哪些？

好处一、波棱菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

好处二、波棱菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。

好处三、波棱菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖，激活大脑作用。

好处四、丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

食用波棱菜的禁忌有哪些？

禁忌一、波棱菜和青瓜

青瓜含有维生素C分解酶，而波棱菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。波棱菜中的维生素C会被青瓜中的分解酶破坏。

禁忌二、猪肝和波棱菜

猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、波棱菜同吃。

禁忌三、豆腐和波棱菜不可同食

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而波棱菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质。

总结：上述是关于做试管婴儿后能否吃波棱菜的相关内容。患者在试管婴儿后是可以适量的食用波棱菜的，特别是有贫血的症状可以适当吃些菠菜，避免出现缺铁性贫血或者其他方面的并发症。另外试管婴儿治疗后，要放松心情，不要太过于紧张，或于紧张可能会引发子宫收缩。