产后吃什么去胎毒？专家科学解读去胎毒吃什么最好宝宝更健康

产后吃什么去胎毒？专家科学解读去胎毒吃什么最好宝宝更健康。我国历史悠久，有非常深厚的传统文化底蕴，而胎毒的说法就是流传下来的其中一种。今天就和大家聊聊产后吃什么去胎毒？为大家科学解读去胎毒吃什么最好宝宝更健康。

什么是胎毒？

“清胎毒”的说法在东南沿海地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质有热性，加上孕期吃了辛辣热气、肥甘厚味的食物，会在孕妇体内积聚热毒并传给胎儿，宝宝出生后就容易长红疹。

清代儿科专著《幼幼集成》则这样记载：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”

明代中医典籍《幼科概论》中是这样描述胎毒的：凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水……治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。

简单来说，中医认为胎毒是由于妈妈在怀孕期间体内有湿热之毒，使宝宝出现了痈疖、痘、疹、鹅口疮、黄疸等等皮肤问题。

现代医学中并没有胎毒这种说法，因为它不能归结为一种疾病。由中医胎毒的范畴对应而来，胎毒多是指新生儿痤疮、脂溢性皮炎、婴儿湿疹、小儿黄疸等皮肤问题。现代西医不会主张孕妇食用什么中药材来缓解这种情况，只会建议孕产期的妈妈多吃青菜、多喝水、保持大便的畅通，不用太过于刻意的注重什么问题。

产后吃什么去胎毒？

去胎毒吃什么最好1、荠菜：

春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

去胎毒吃什么最好2、鹅蛋：

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

去胎毒吃什么最好3、菜花：

从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血，及增加母乳中维生素K的含量。

去胎毒吃什么最好4、白莲须：

白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。

白莲须煲鸡蛋能去胎毒，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

去胎毒吃什么最好5、橄榄：

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。

去胎毒食谱有哪些？

去胎毒食谱1、荠菜马蹄

原料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。

制作方法：

1、将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分；

2、荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成末；

3、将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。

小提示：使用荠菜去胎毒是天然安全的方法，免去了宝宝抓挠哭闹之苦。如果宝宝是在春天生下来的，身上有疮疖、疥癣或者痘疹的症状，新妈妈在吃荠菜或者将荠菜的汁水掺在母乳中给宝宝喝，就能有效帮助宝宝去掉娘胎里带来的胎毒。

去胎毒食谱2、花菜炒肉丝

原料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片；酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐

制作方法:

1、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。

2、里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。

3、锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色后随即加入做法一的菜花和青红椒丝煸炒。

4、加入盐调味，起锅即成。

小提示：维生素K1能够有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反应的最终形成，有去胎毒的作用，而菜花含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素，孕妈妈产前常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素K的含量，帮助宝宝去胎毒。

怎么预防胎毒？

很多女性在孕期为了使宝宝营养充足，盲目地补充大量不同性质蛋的白质，某些蛋白在体内形成抗体，在生产前后的这段时期，女人的身体有了前所未有的变化，各种外界诱因的刺激使皮肤有了过敏重症的变态反应，由于这其中有些蛋白是女性平时没有接触过的，所以即使没有过敏史的女性，也要注意防范，警惕胎毒！

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

以上就是产后吃什么去胎毒？专家科学解读去胎毒吃什么最好宝宝更健康的全部内容了。需要注意的是，虽说很多地区都有去胎毒的传统，但是具体需不需要去胎毒，怎么去胎毒因人而异，所以最好咨询专业的医生，不要盲目的去胎毒。