这4种盗汗是大病征兆，常出汗不是小问题！要警惕

这4种盗汗是大病征兆，常出汗不是小问题！要警惕。汗液是身体的温度调节器，最近气温一路飙升，出汗也越来越多了。通过汗液的蒸发，身体可以将体温降低到正常水平。但是出汗过多也并非一定就是好事，也有可能是因为疾病导致的出汗过多，大家千万不要大意。

这4种盗汗是大病征兆

第一、糖尿病

异常出汗是糖尿病患者自主神经病变的重要信息。约60%的糖尿病最终会出现排汗障碍，足汗减少或停止是糖尿病自主神经病变的最早表现之一。随着糖尿病的加重，下肢甚至下半身出汗减少，而上半身，包括头和背部，经常大量出汗。

糖尿病患者的症状是一半身体出汗一半身体不出汗，汗特别粘黄。此时由于患者糖代谢紊乱，自主神经功能紊乱，汗腺分泌增多引起交感神经兴奋。

第二、甲亢

甲亢称为甲状腺机能亢进，是甲状腺激素分泌过多引起的。主要表现为神经紧张、性格改变、易怒、难以入睡等症状。这主要是因为甲亢患者新陈代谢快，容易怕热出汗。此外，甲亢患者还会出现心率加快、消瘦、心悸、眼球突出等身体表现。

第三、心血管疾病

生活中，很多心脏病患者在发病前都会出现出汗、面色苍白、胸痛等症状。如果不运动就大量出汗，可能是高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病的信号。

心脏病为什么会出汗？当心脏出现问题时，体循环充血，外周血流进一步受阻，毛细血管压力上升，液体渗出，患者就会大量出汗。

第四、更年期综合征

据相关资料显示，在41-62岁的更年期人群中，80%以上的人有更年期症状，其中73.7%的人潮热出汗。尤其是进入更年期的女性，卵巢功能逐渐下降，会出现不同程度的植物神经功能紊乱和心血管功能障碍，从而导致多汗。

常出汗的人饮食注意要点

一、补充水分

出汗多的人会需要更多的水分，同时更多的营养会通过出汗流失。除了多喝水，还可以多吃流质食物，如粥、豆浆、牛奶、果汁等食物，既能补充能量，也能补充水分。

二、补充钠盐

对于出汗多的人来说，盐分也会大量流失，尤其是夏天。出汗多的人经常会发现衣服上有很多盐，所以出汗多的人要注意补盐，每天的盐摄入量要控制在8-10g。对于年轻人，可以喝一些淡盐水，老年人不建议喝。

三、补充蛋白质、钙质

出汗多的人说明摄入的热量多，需要补充更多的热量。尤其是蛋白质的摄入需要适当增加。其次，钙也会因出汗而流失。所以需求量比普通人大，要多吃富含蛋白质和钙的食物。

总结

以上就是关于“这4种盗汗是大病征兆”的全部内容了，对于出汗异常的人来说除了要做好检查，排除身体疾病的可能性，而且还有注意在饮食中补充足量的水分、钠盐、蛋白质以及钙质等等。