警惕！子宫内膜薄是引起女性不孕的一大原因！

子宫内膜薄会引起不孕吗？子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕的时候才意识到问题的严重性。对此生殖专家提醒：一定要警惕！子宫内膜薄是引起女性不孕的一大原因！

子宫内膜薄为什么容易导致不孕？

精子和卵子相遇形成受精卵之后，就会回到子宫里。进入子宫的第六天，受精卵滋养细胞分泌出一种蛋白酶，在子宫内膜上溶出一个直径1mm左右的缺口，受精卵植入到这个缺口中，才脱离了危险状态。子宫内膜厚度≥ 8mm是保证正常妊娠的重要前提，如果小于这个厚度，种子就像撒在贫瘠的土地上，就算是优质的种子，那也很难生根发芽！不管是自然受孕还是试管婴儿，子宫内膜太薄都会大大增加胚胎植入失败的概率。

什么样的子宫内膜算薄呢？

子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

子宫内膜算薄是由什么引起的？

在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜，正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的，过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。

1、人工流产是子宫内膜薄的最主要因素

现在婚前性行为比较普遍，加上性知识教育没有及时跟上，造成意外怀孕增多，大部分人会选择人工流产。众所周知，人工流产会造成子宫内膜厚度的降低，不孕不育很容易随之而来。

2、内分泌严重失调是另一因素

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

子宫内膜薄，要注意日常保健

子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。

1、精神方面：

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

2、生理方面：

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3、运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食方面：

宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

对子宫内膜薄的朋友的建议

薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。所以提醒女性朋友做到以下3点：

1、妇科炎症早治疗

妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性、雌激素不足的女性、久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。

2、学会避孕

无计划生育的女性要学会避孕，同时掌握性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜；另外，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，一定要到正规的医院进行人工流产。

3、定期检查

一般来说常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超（阴道B超）检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规专门的生殖中心检查，而不仅仅是妇科，一般的妇科中心是不会深入到生殖方面的。

总结：薄型子宫内膜的是一个复杂、系统的问题，它的治疗往往需要多周期的不断摸索、评估和多种方法综合治疗，同时，患者朋友也需要同医生积极配合，多一些耐心，保持平常心和愉悦的心情。最后祝大家都能好孕！