中老年女性要警惕子宫内膜息肉 应做好这4点来预防！

很多女性朋友年龄大了就容易出现子宫内膜息肉的情况，子宫内膜息肉是一种比较常见的妇科疾病，而且它的危害是非常大的，一旦出现这个疾病就需要及时的进行治疗。生活中也有一些方法可以很好的预防子宫内膜息肉，良好的生活习惯是预防子宫内膜息肉的一个重要方法，对人们的健康是非常重要的。

怎么预防子宫息肉？

1、讲究个人卫生

女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，保持一个良好的生活习惯。平时应该经常清洗阴部，要经常换洗内衣、内裤。在清洗完内衣内裤之后，要把内衣、内裤放在太阳底下暴晒，这样的话可以很好的杀灭内衣、内裤上面的细菌，平时尽量要少穿紧身裤，不要去公共场所游玩，这样的话对预防子宫内膜息肉也是有比较不错的效果的。

2、远离妇科手术

女性朋友平时一定要远离妇科手术，如果不想要孩子的话，那么一定要注意安全措施，避免意外怀孕的情况出现。如果女性朋友做人流手术的次数比较频繁的话，那么就会对女性朋友的身体健康有很大的危害，伤害女性朋友的子宫，出现子宫内膜息肉的几率也会大大提高。有些情况比较严重的女性朋友还容易出现不孕不育的症状，对胎儿健康也有很大的影响。

3、积极治疗妇科炎症

很多女性朋友在出现妇科炎症之后，都会引起一系列的并发症，比如说阴道炎、宫颈炎等疾病都是比较容易出现的，情况比较严重的朋友还容易引起子宫内膜息肉等一系列情况，对女性身体健康的危害是非常大的，所以一定要注意要出现妇科炎症，就应该及时的进行治疗，这样的话对身体比较好。

4、饮食清淡

想要预防子宫内膜息肉的情况，平时的饮食应该尽量吃的清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣油腻的食物，刺激性比较大的食物尽量也是不要吃的，不然的话很容易危害女性身体健康，引起子宫内膜息肉的情况。

温馨提示

子宫内膜息肉是比较严重的，所以女性朋友们平时一定要做好预防工作，多注意休息，保持一个好的心情可以很好的增强身体的免疫能力，降低出现子宫内膜息肉的情况。平时也要注意清洁卫生，多注意清洗阴部，这样的话会比较好一些。