天气渐冷孕妇一味增衣可不对，这样穿衣才能保暖又安全

现在的天气尤其是早晚的时候，温度已经和冬天无异，孕妈妈处于特殊的时期，总是觉得自己千万不要被冻到，于是就一味地增加衣服，自己穿得跟大粽子似的，无料还总是感冒。其实，穿得越多越容易出问题，孕妇冬天穿衣服你还需要讲究这些。

1.保暖但一定要散热

如果你生过宝宝，就一定知道，孕妇由于这个时期的特殊性，稍微活动一下，就会出很多汗，如果是在冬天，你用厚重的衣服，将自己包裹起来，出汗了也不容易散热，身体处于一种温热的状态，只要遇到点凉风，那么，体表的汗急速散去，你肯定就会感冒。所以，孕妇穿衣服，一定要暖，但是更散热，可以在衣服材质上下功夫，穿棉的一些衣服就比较合适。

2.戴口罩保暖又防病

其实，孕妇戴口罩，并不是矫情，而是十分有用。戴个口罩，可以减少口鼻直接受到冷空气的刺激，让你不会吸入凉气，同时，冬天感冒的人特别多，各种细菌病毒容易传染孕妇，戴个口罩就可以有效地减少被传染的几率，尤其是出门的时候，口罩不能少。

3.爱美也不能穿紧身保暖衣

很多孕妈妈在怀孕期，也是特别讲究美，在冬天的时候，想要保暖又不想臃肿，所以，很多保暖紧身衣比较受她们欢迎，其实，这些衣服很不适合孕妇穿，容易导致孕妇血液循环受阻，下肢水肿的情况容易发生，同时，这个时期的乳腺也比较脆弱，穿这些紧身的衣服，更容易让乳腺出问题。所以，冬季穿得宽松一点，没毛病!

冬季孕妈妈穿衣服，千万不要任性妄为，更不能自己觉得如何就如何，你要科学穿衣才能保暖又不生病。